Smatherapy

Dis moi lequel des mouvements est douloureux ? #malaudos #lombalgie

Aujourd’hui, j’ai animé un atelier bien-être en entreprise auprès d’employés de bureau. On a parlé : ✔️ stress ✔️ douleurs liées à la sédentarité ✔️ manque de mouvement au quotidien Et surtout, on a bougé ensemble. Quelques minutes de mouvements simples suffisent souvent à : 🧠 diminuer le stress 🦴 soulager les tensions ⚡ améliorer la concentration Le message clé de la journée : 👉 le corps n’est pas fragile, il a juste besoin de mouvement. Merci pour les échanges et l’implication 🙏 #stress #sédentarité #prévention

#Condensé2025

Partage ça à la personne qui doit t’aider à faire le ménage après les fêtes !

🎁 Ce week-end, mon plus beau cadeau : transmettre. Trois jours de formation intense en kiné du sport, entre thérapie manuelle, raisonnement clinique et exercices de rééducation. Partager plus de 15 ans d’expérience, échanger avec des kinés engagés, confronter les pratiques et faire évoluer notre manière de prendre en charge les patients. Former, ce n’est pas seulement enseigner. C’est transmettre une vision, une exigence, et surtout une passion pour le mouvement et la progression. Merci à tous les participants pour leur énergie, leur curiosité et leur confiance 🙏 Hâte de continuer à faire grandir cette dynamique de transmission. #kinedusport #formationkine #transmission #therapiemanuelle #reeducation

Stop au repos total pour les tendons ! Les recherches de Jill Cook montrent que c’est l’inverse qui marche : ➡️ Charger progressivement le tendon pour qu’il se reconstruise. Ton kiné ajuste les exercices, la progression et le volume pour te faire guérir durablement. Le mouvement = traitement.

Hallux valgus souple Un hallux valgus est dit souple lorsque la déviation du gros orteil peut encore être corrigée manuellement : • On peut remettre partiellement l’orteil dans l’axe avec les doigts. • L’articulation métatarso-phalangienne garde une mobilité normale. • Les tissus (capsule, ligaments, muscles) sont encore élastiques. • La douleur est souvent liée à l’inflammation ou au frottement, mais pas à un blocage articulaire.#halluxvalgus #pied #kine

Je rêvais e consulter à Alger je pouvais pas trouvé mieux !! C’est quoi votre endroit préféré à Alger ? #kine #alger #semimarathon #dz

Partage ça avec un Dz qui court !! #dz #run #kine #alger

Ton ostéopathe est de retour au cabinet G Kiné les 15 et 16 novembre 💪 Juste après le semi-marathon d’Alger 🏃‍♂️ Offre spécial sur présentation de la médaille du semi Toujours prêt à vous aider à récupérer et à prendre soin de votre corps ! ✨ Prenez soin de vous, votre corps vous dira merci. 📅 Les rendez-vous sont ouverts, pensez à réserver dès maintenant ! 📩 Contactez-nous en message privé ou par téléphone : 📞 +213 (0) 549 816 633 📞 +213 (0) 665 023 441

Un tendon normal est souple et résistant. Dans certains cas, il se produit une accumulation de cristaux de calcium dans les fibres tendineuses. Ces dépôts peuvent : • irriter le tendon, provoquant douleur et inflammation, • ou au contraire rester silencieux pendant longtemps sans gêner. #tendinite #kine #conseils

Tu penses avoir une mauvaise posture ? Trop vouté? La tête en avant ?

Tu es des tendinites ? #kine #conseils #tendinite

Plan b : être kiné et donner des conseils sur les réseau ? #humour #kine

Pourquoi on souffle sur tout ? #kine #humour