L'art d'écouter véritablement

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L'écoute est une des choses les plus difficiles. Souvent, nous croyons écouter alors que nous réagissons simplement, enfermés dans nos peurs et notre propre histoire.

Notre réflexe est de donner des conseils, juger, craindre la réaction de l'autre, chercher des solutions à sa place, compatir, paniquer... Mais écouter, c’est autre chose.

Véritablement écouter, c’est apprendre à s’entendre soi-même sans juger ni repousser ses émotions. C’est difficile, n'est-ce pas ? Pourtant, c’est essentiel. Comme le dit Scott Peck : "L'écoute véritable exige l'oubli de soi."

Le manque de communication est souvent la cause des ruptures entre deux personnes. Si chacun s'écoutait réellement, bien des conflits pourraient être évités.

Exemples de relations parents-enfants

1. Un père et ses enfants
Un père apprend qu’un vol a eu lieu et sermonne longuement ses enfants sur l’honnêteté. Mais ceux-ci, non concernés, restent perplexes. Certains parents croient tout savoir et imposent leur vision sans écouter. Puis, ils s’étonnent que leurs enfants ne les écoutent pas en retour.


2. Une mère et sa fille
Une jeune fille se plaint que sa mère ne l’écoute jamais. Quand elle tente d’aborder un sujet important, sa mère la renvoie, agacée. Fatiguée ou dépassée, elle ignore sans le vouloir un besoin fondamental : être entendue.

Écouter, ce n'est pas tout résoudre

Être à l’écoute ne signifie pas avoir toutes les réponses. Parfois, une personne veut simplement être entendue, s’exprimer, libérer un poids. Si l’écoute devient absente, les relations se détériorent, les échanges s’amenuisent, et un fossé se creuse.

Jeunes et adultes ne communiquent pas toujours de la meilleure manière. Mais refuser d’écouter empêche toute compréhension. Si nous n’écoutons pas, comment espérer être entendus ?