Choisir ses pensées pour se libérer

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A croire que je n'étais pas assez, c'est exactement la réalité que j'ai créée. Je me suis détruite. Jour après jour et pensée après pensée, j'ai nourri les pires scénarios. Mes pensées sont devenues mon monde. A force de me répéter que je devais être plus, je me suis dit que je n'étais pas assez bien. A force de me dire que je n'étais pas assez belle, je n'ai vu que mes défauts dans le miroir. A force de me dire que je n'étais pas intéressante, alors je me suis éloignée des autres. Et à force de me persuader que je devais rentrer dans une case, alors j'ai oublié qui j'étais. Tout ce que je pensais,

Je l'ai rendu réel. J'ai vu finalement ce que je pensais mériter.

J'ai incarné en quelque sorte mes pensées. Alors elles ont choisi ce que je voyais, elles ont dicté comment je me sentais, elles ont décidé ce que je méritais et moi, pendant toutes ces années. Je les ai crues. Jusqu'au jour où j'ai lu que 95% des pensées sont les mêmes que la veille. Et là, j'ai eu le déclic. Je me suis dit que si j'avais créé toutes ces pensées qui me détruisaient, je pouvais aussi en créer d'autres pour m'en libérer. Que si elles avaient fait de moi ma pire ennemie, elles pouvaient peut-être faire de moi aussi ma meilleure alliée. Alors j'ai commencé doucement à les intercepter pour les changer.

J'ai arrêté de me dire que je n'étais pas assez et j'ai commencé à voir tout ce que j'étais déjà. J'ai arrêté de me critiquer et j'ai commencé à m'écouter. J'ai arrêté de fuir et j'ai commencé à m'aimer. Parce qu'au fond, je suis toujours la même personne. Mais la seule différence, c'est qu'aujourd'hui, je choisis les pensées que j'ai envie d'incarner.