Agis sans attendre la motivation

Description

Script Vidéo

Séquence 1 : L'Accroche (0–3 s)TempsVisuel (9:16)Texte à l'écran (Typo fine sans-serif, Gris Clair)Audio / Voix-off (VO)0:00 – 0:03Image fixe (ou ralenti très lent) : Jeune adulte (H/F, dos ou profil) assis, air pensif, dans une pièce épurée. Ambiance : légèrement brumeuse ou filtre doux (bleu nuit/gris). Transition très rapide (zoom léger) vers le texte.Accroche Forte : « Tu crois qu’il faut être motivé pour agir ? » (Le texte apparaît en entier d'un coup ou avec un effet de machine à écrire très rapide).Musique (Lo-fi/Ambient) : Douce, note de piano simple. Bruitage : Léger "swish" à l'apparition du texte.

Séquence 2 : Le Message Central (4–25 s)TempsVisuel (9:16)Texte à l'écran (Sous-titres animés synchronisés, Vert Menthe)Audio / Voix-off (VO)0:04 – 0:08Clip 1 (Focus/Ralenti) : Une main qui est à plat sur une table, et se relève lentement, poing fermé puis main ouverte, comme un signe de décision. Couleur : Vert Menthe dominant.VO : « En réalité, la motivation vient après l’action. »VO (Calme, Sincère) : « En réalité, la motivation vient après l’action. »0:09 – 0:13Clip 2 (Plan rapproché/Ralenti) : Des pieds (baskets minimalistes) faisant un premier pas hésitant sur un sol humide (asphalte ou sentier), laissant une trace. Couleur : Bleu Nuit/Gris.VO : « Tu n’as pas besoin d’attendre d’avoir envie. »VO : « Tu n’as pas besoin d’attendre d’avoir envie. »0:14 – 0:19Clip 3 (Dynamique lente) : Plan large d'un lever de soleil. Lumière douce, brume matinale, ciel dégradé (bleu nuit -> gris clair -> orange très pâle). Mouvement de caméra très lent vers le haut.VO : « Tu bouges d'abord, et la motivation te rejoint. »VO : « Tu bouges d'abord, et la motivation te rejoint. »0:20 – 0:25Clip 4 (Minimaliste) : Un cahier vierge sur un bureau épuré, stylo posé. Une main saisit le stylo et commence à écrire une seule lettre. Ambiance : Très lumineuse, gris clair.Texte flottant (Optionnel) : « L’élan s’acquiert. »Musique : Le piano s'intensifie légèrement, ajout d'une nappe sonore ambient plus riche.

Séquence 3 : Clôture Positive (26–40 s)TempsVisuel (9:16)Texte à l'écran (Typo fine sans-serif, Bleu Nuit ou Blanc)Audio / Voix-off (VO)0:26 – 0:35Plan de Transition Émotionnel : Le clip du lever de soleil (ou un autre plan de nature sereine/immensité) s'accélère légèrement, la lumière devient plus forte. Montée émotionnelle.Message Final (Centre de l'écran) : « Agis. Même sans envie. » (apparaît) « C’est comme ça que tout commence. » (apparaît juste en dessous, 2 secondes plus tard).Musique : Forte montée, crescendo émotionnel et planant. VO (Optionnel) : Dernier murmure « Go. »0:36 – 0:38Coupure franche du visuel/son : Écran noir ou fond uni Gris Clair.Texte (Flash) : « 🚀 » (Un emoji pour symboliser l'impulsion).Musique : Coupe nette.0:39 – 0:40Dernier Plan : Logo Mind Reset (minimaliste, vert menthe/bleu nuit) sur fond gris clair.Slogan (en bas) : « Reprogramme ton mental, avance clair. »Audio Final : Un rire communicatif (authentique, chaleureux) qui éclate e