Le Secret d'un Sommeil Réparateur !

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Éveil, énergie, le rôle du sommeil

Si votre sommeil est complètement perturbé par la pollution lumineuse ou auditive, il ne sera pas réparateur.

Il faut donc aller chercher la qualité et non la quantité.

Si vous avez besoin de beaucoup dormir, c’est parce que votre corps est en état d’acidité.

Pour que vos organes puissent se réparer, vos cellules doivent travailler beaucoup plus.

C’est la raison pour laquelle vous dormez plus de sept heures par jour.

Lorsque vous dormez dix à douze heures, n’avez-vous pas la sensation de vous réveiller encore plus fatigué que lorsque vous êtes allé vous coucher ?

Votre sommeil doit donc être de qualité.

Pour cela, commencez par supprimer toutes les pollutions auditives.

En cas de besoin, il y a les fameuses boules Quiès.

C’est bio, c’est naturel, c’est de la cire d’abeille.

Ensuite, vous pouvez utiliser des masques pour arrêter la pollution lumineuse.

Vous retrouverez alors une excellente qualité de sommeil.

En suivant tout le processus que j’indique dans mes formations, vous allez naturellement vous réveiller au bout de six heures, par exemple.

Personnellement, j’ai eu des périodes où je n’avais besoin que de 4 heures et demie.

Pas besoin de réveil, je me réveillais naturellement sans être fatigué.

Mes cellules avaient eu le temps nécessaire pour faire leur travail.

Parce que tous les flux étaient normaux et optimisés.

On se retrouve demain pour la suite de l'histoire.
Le livre est offert en bio pour aller plus loin.