Transforma tu mente: ¡Habla para triunfar!
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¿Sabías que cuando te decís "no tengo que errar", le estás dando a tu cerebro la orden exacta de fallar? Tu cerebro no procesa la palabra "NO" de forma aislada. Las palabras se convierten en imágenes mentales milisegundos antes de que actúes. Si te gritás "no falles el pase", tu mente tiene que proyectar la imagen del pase fallado para poder entender la instrucción. Al visualizar el error, tu Sistema Instintivo Emocional activa las fibras musculares para esa imagen. Por eso cuanto más te repetís lo que no querés que pase, más posibilidades tenés de que ocurra. Estás entrenando tu propio sabotaje. El deportista de élite usa lenguaje afirmativo y concreto. En lugar de "no te desconcentres", preguntate "¿en qué me voy a enfocar ahora?" En lugar de "que no se me escape", decite "la pelota a mis manos." Dale a tu cerebro una imagen de éxito para que tu cuerpo sepa exactamente qué ejecutar. Dejá de decirte qué evitar y empezá a decirte qué lograr. Todo el método para dominar tu lenguaje y tu rendimiento está en mi libro y workbook "Neurocoaching — El Secreto de los Deportistas Campeones". Conseguilo en el link de mi Bio.