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A Fadiga e o Controle Nervoso
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Você sabia que a fadiga pode começar no cérebro e não nos músculos? 🤔🎉 Como você lida com isso durante o treino? #fenomenos #elegantes #fisiologia #exercicio Feito com Vexub
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Um dos fenômenos mais elegantes da fisiologia do exercício é que a fadiga nem sempre nasce no músculo. Em muitas situações, o sistema nervoso central reduz voluntariamente o recrutamento de fibras musculares antes que ocorra um colapso energético. Em outras palavras, o cérebro frequentemente preserva o organismo antes que o músculo atinja seu limite absoluto.