Ann(KJR)

ในวันที่เริ่มเติบโต.. คุณจะเริ่ม..เลือกความสงบ มากกว่า..การชนะ เลือกการนิ่ง..มากกว่าการตอบโต้ คุณจะไม่อินกับดราม่าเดิมๆ ไม่อยากบ่น..ไม่อยากโทษ เริ่มถามกับตัวเองว่า.. ฉันได้เรียนรู้อะไรกับเรื่องนี้ เมื่อทุกอย่างมันผ่านไปได้.. บางทีคุณอาจจะอยากขอบคุณตัวเองซ้ำแล้วซ้ำเล่า... เลิกเป็นนักสืบ..และกลับมาเป็นนักเดินทาง..ที่เก็บเกี่ยวความสุขระหว่างทางเล็กๆน้อยๆ..อีกครั้งนึง #CapCut #ความสุขระหว่างทาง🌿📷 #ประสบการณ์ชีวิต #คติเตือนใจ @Ann(KJR) @Ann(KJR) @Ann(KJR)

ทุกๆ5นาที..คุณจะเจอคนหน้าตาดี..คนหล่อคนสวยคนที่ตรงสเปคคุณเต็มไปหมด...แต่สิ่งที่หายากขึ้นทุกวันในยุคปัจจุบัน..คือความจริงใจ..#บทเรียนชีวิต #CapCut @Ann(KJR) @Ann(KJR) @Ann(KJR)

คนเราจะเปลี่ยนแปลงตัวเองได้จริงๆนั้นจากตัวของเขาเอง.. ไม่ใช่จากการบังคับ.. หากใครสักคนอยากจะเปลี่ยนอะไรสักอย่าง..นั้นก็เพราะเขาตกผลึก..เจอเหตุการณ์บางอย่างหรือเจอบางสิ่งที่ทำให้อยากจะเปลี่ยนแปลงตัวเองจริงๆ.. การใช้เกมส์จิตวิทยาต่างๆ..ควบคุม..บงการ อาจจะใช้ได้แค่ชั่วคราว แต่คุณจะต้องคอยเล่นเกมส์อยู่ตลอดเวลา.. ท้ายที่สุด.. อะไรก็สู้ความจริงใจไม่ได้ มันยั่งยืนและแน่นอน จริงใจและทำให้ดี..ที่เหลือ แค่ปล่อย..ให้มันเป็น ตามแบบ..ที่ควรจะเป็น คิดได้..ใจก็เบาขึ้น🥰✌️ #CapCut #บทเรียนชีวิต @Ann(KJR) @Ann(KJR) @Ann(KJR)

ผลกรรมไม่มีวันหาย..มีแต่วันนึงที่มันจะย้อนกลับมา วันที่กรรม..เริ่มย้อนกลับ เวลาผ่านไป..เราอาจจะไม่ได้เฝ้าดูใครแล้ว..แต่ชีวิต..มักจะมีวิธีจัดการของมันเองเสมอ.. คนที่เคยทำร้ายใจคนอื่น.. วันหนึ่งจะเข้าใจดีว่า.ความทุกข์ความเจ็บที่ตัวเองต้องเจอ.. มันไม่ได้มาจากโชคชะตา..แต่มันมาจาก..ผลของการกระทำจากสิ่งที่เคยทำไว้เสมอ เพราะกรรม..ไม่เคยลืมใคร มันแค่รอเวลา.. เหมือนเมล็ดที่เราหว่านลงไป และถึงวันหนึ่ง..มันก็จะผลิดอก..ออกผลตามมา คนที่เคยทำคนอื่นร้องไห้..เจ็บช้ำ จะได้รู้ว่า..น้ำตามันไม่ได้ไหลแค่ทางเดียว.. แต่กับคนที่ถูกกระทำนั้น..ถ้าคุณผ่านมันมาได้และเลือกที่จะไม่ตอบกลับด้วยความแค้น..จงภูมิใจเถอะว่า..คุณเมตตามากแล้ว...และการเลือกจะไม่ตอบกลับ..นั้นคือการ หยุดวงจรของกรรม.. และมันจะเป็นจุดเปลี่ยน.. เป็นจุดเริ่มต้นชีวิตใหม่อีกครั้ง✌️#บทเรียนชีวิต @Ann(KJR) @Ann(KJR) @Ann(KJR) #CapCut

รู้ไหม..คนแบบไหนน่ากลัวที่สุด ไม่ใช่คนเสียงดัง.. ไม่ใช่คนเอาแต่โวยวาย ไม่ใช่คนที่พร้อมปะทะตั้งแต่แรก แต่คือคนที่ถูกเรียกว่า..นักซัพพอร์ต คนที่ใจดี..คนที่น่ารัก..คนที่คอยช่วยเหลือ..คอยประคับประคอง ทั้งที่ไม่ใช่หน้าที่ของตัวเอง.. คนพวกนี้มักไม่พูดมาก.. ไม่ชอบโวยวาย..ไม่เรียกร้อง.. เพราะพยายามเข้าใจคนอื่นเสมอ จนบางครั้งก็ลืมถามใจตัวเองว่า.. ไหวไหม..พวกเขาอดทนเก่ง อดทนจนคนอื่นเผลอเข้าใจผิด คิดว่าอะไรก็ได้..ทำยังไงก็ไม่เป็นไร คิดว่าเดี๋ยวพวกเขาก็อภัยและเข้าใจ ซ้ำแล้ว...ซ้ำเล่า แต่สิ่งที่หลายคนมองไม่ออกคือ.. ความอดทนของนักซัพพอร์ต.. มีขีดจำกัด...ในวันที่มันพัง.. มันไม่ดัง..ไม่เอิกเกริก ไม่ต้องประกาศให้โลกรู้ จุดพีคที่สุดของคนกลุ่มนี้..ไม่ใช่ตอนโกรธ..แต่คือตอนที่พวกเขา..หมดใจ ในที่สุดแล้ว..ถึงพวกเขาจะไม่ด่า.. ไม่แฉ...ไม่เอาคืน..ไม่ทำให้ใครดูเลว เขาจะทำเพียงแค่..เชือนนิ่มๆ ตัดคุณออกไป... ตัดออกจากใจ..ตัดออกจากพื้นที่ ตัดออกจากคุณค่า.. และยิ่งกว่านั้นคือ..ไม่ให้ค่าอีกเลย ไม่โกรธ..ไม่เกลียด.. ไม่เสียเวลาแม้แต่น้อย เพราะสำหรับพวกเขา..คนๆนั้น ไม่ได้มีคุณค่าอีกต่อไปแม้แต่น้อย ไม่สำคัญพอที่จะทำให้รู้สึกอะไรอีกแล้ว..เชื่อเถอะว่า นักซัพพอร์ตไม่ได้ใจร้าย พวกเขาแค่ใจดีจนถึงจุดที่.. ไม่ยอมใจร้ายกับตัวเองอีกต่อไป และถ้าวันนึงคุณรู้ว่า.. คนที่เคยดีกับคุณ..ช่วยเหลือคุณ เริ่มนิ่ง..เริ่มห่าง..เริ่มเฉย อย่าคิดว่าพวกเขาเปลี่ยน แต่ให้รู้ไว้เถอะว่า.. คุณใช้พวกเขาจนมัน..หมดไปแล้ว (เครดิตFB รุ่นใหญ่) #สตอรี่ความรู้สึก #บทเรียนชีวิต @Ann(KJR) @Ann(KJR) @Ann(KJR)

จะหมดอีกปีแล้ว... ภาวนาให้เจอ..คนแบบตัวเอง คนที่ถนอมน้ำใจคนอื่น..ให้เหมือนกับถนอมน้ำใจตัวเอง.. มีความสุขกับสิ่งเล็กๆ ใจดีกับทุกอย่างบนโลก.. และยังคงเชื่อว่า..จะเจอคนที่ใจดีเหมือนกัน #สตอรี่ความรู้สึก #บทเรียนชีวิต #CapCut @Ann(KJR)ช่องสำรอง @Ann(KJR)ช่องสำรอง @Ann(KJR)ช่องสำรอง

คนเราอยู่ได้..ไม่ถึงร้อยปี อะไรไม่ดี..อย่าไปจำนาน✌️ ชีวิตคนเราอาจจะสั้นเกินกว่าที่คิด.. เพราะฉะนั้นอย่ามัวแต่เก็บเรื่องแย่ๆไว้ในใจ..จนลืมไปว่า ชีวิตคนเรามีขีดจำกัด การปล่อยวางไม่ใช่เรื่องความอ่อนแอ..แต่มันหมายถึง.. การให้ชีวิตได้หายใจโล่งขึ้น.. อีกครั้ง.. ความผิดพลาดคือบทเรียน ไม่ใช่คุก..บางคนขังตัวเองไว้กับอดีต..ไว้กับความผิดพลาดนั้น.. ทั้งที่ทุกสิ่งมันผ่านมาแล้ว.. หากอยากจะจดจำก็ควรนำมาเป็นบทเรียน..ไม่ใช่ทำเป็นโซ่ตรวนที่ล่ามเราไว้..ไม่ให้เดินต่อไป การอภัยคือของขวัญที่ให้กับตัวเอง การอภัยไม่ใช่การยอมแพ้.. แต่คือการเลือกที่จะไม่แบกความโกรธไว้บนบ่า..เพราะมันหนักเกินไปสำหรับชีวิตที่แสนสั้น.. คนที่ทำให้เราทุกข์อาจจะไม่ได้คิดถึงเราเลย..ในขณะที่เรา.. ทนเจ็บ..โกรธ..โมโห.. เขาอาจจะใช้ชีวิตปกติ.. นี่แหละเป็นสาเหตุที่เราไม่ควรเสียเวลาชีวิต.. ไปกับคนที่ไม่เห็นคุณค่าของเรา.. คนเราอาจจะเปลี่ยนได้..แต่เรา ไม่จำเป็นต้องรอ.. บางทีอาจจะต้องให้เขาได้เรียนรู้และใช้ชีวิตของเขา..จะช้าจะเร็ว..เขาก็ต้องได้เรียนรู้และได้รับผลของการกระทำ เขาอาจจะเปลี่ยนได้ในสักวันนึง.. หรืออาจจะเปลี่ยนไม่ได้ก็ได้ แต่เราสามารถเลือกทางเดินชีวิตของเราได้เลยทันที.. ความสุข...ไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ.. แค่วันนี้ได้ยิ้ม..ได้หัวเราะ..โดยไม่ต้องมานั่งคิดถึงเรื่องแย่ๆ..เราก็ก้าวข้ามผ่านอะไรหลายๆอย่างมาได้ไกลแล้ว.. ชีวิตไม่ควรถูกใช้ไปกับการเอาคืน การเอาคืนอาจจะสะใจไปได้แค่ชั่วคราวแต่การใช้ชีวิตให้ดีขึ้น.. คือการตอบกลับที่ทรงพลังและสงบที่สุด.. เลือกจำในสิ่งที่ทำให้ใจอุ่น คำพูดดีๆ..รอยยิ้มเล็กๆหรือแม้แต่ในวันที่เราผ่านเรื่องยากๆมาได้..สิ่งเหล่านี้ต่างหากที่ควรอยู่ในใจไปนานๆ.. คนเรามีเวลา24ชม.เท่ากัน แต่เราหมดเวลาตอนไหน.. ไม่มีใครรู้เลย.. เมื่อคิดถึงจุดจบของชีวิต เราจะรู้เลยว่า..อะไรควรเก็บ.. และอะไรควรวางลงตั้งแต่วันนี้เลย (#ข้อคิดดีๆจากเพจ read journey)❤️✌️ #สตอรี่ความรู้สึก #บทเรียนชีวิต #CapCut @Ann(KJR)ช่องสำรอง @Ann(KJR)ช่องสำรอง @Ann(KJR)ช่องสำรอง

ก่อนอื่นเป็นกำลังใจให้คนที่อยู่ในพื้นที่เสี่ยงด้วยนะคะ..ขอให้ทุกคนปลอดภัยด้วยเถอะค่ะ.. วันนี้ขอฝากข้อคิดไว้ โตขึ้นจึงได้รู้ว่า.. ชีวิตที่ดีคือชีวิตที่ปกติ.. วันที่ตื่นขึ้นมาด้วยความสบายใจ ระหว่างวันมีเรื่องให้ยิ้มได้ และเข้านอนด้วยความรู้สึกใจสงบ ✌️#สตอรี่ความรู้สึก #บทเรียนชีวิต #เตือนตัวเอง #CapCut @Ann(KJR)ช่องสำรอง @Ann(KJR)ช่องสำรอง @Ann(KJR)ช่องสำรอง

สิ่งหนึ่งที่ได้เรียนรู้จากการใช้ชีวิต คือ..ถ้าเจอคนดีๆเข้ามาในชีวิตแล้ว คุณไม่รักษาไว้.. คุณขาดทุนมากเลยนะ.. เพราะคุณอาจจะเป็นโลกทั้งใบของเขา.. ในชีวิตนี้คนจริงใจเและหวังดีกับเรามีน้อยมากจริงๆ.. ถ้าหากคุณมีโอกาสได้เจอ คุณก็ควรใจดีและรักษาเอาไว้ เพราะบนโลกนี้คนดีๆและจริงใจมันหายากมากจริงๆ✌️.. #สตอรี่ความรู้สึก #บทเรียนชีวิต #เตือนตัวเอง #CapCut @Ann(KJR)ช่องสำรอง @Ann(KJR)ช่องสำรอง @Ann(KJR)ช่องสำรอง

หัวใจที่สวยงามที่สุด..คือหัวใจที่ผ่านความเจ็บปวดมามากมาย..แต่ไม่ใช้เป็นข้ออ้างเพื่อไปทำร้ายผู้อื่น เจ็บปวด..แต่ไม่ทำร้ายผู้อื่น เสียพลัง..แต่ไม่ประชดโลก เข้าใจบาดแผลตัวเอง..จึงเข้าใจและไปรักษาผู้อื่นได้ อ่อนโยนเพราะรู้ว่าความเจ็บปวดมันหนักแค่ไหน ให้อภัยได้เพราะผ่านความเจ็บปวดมามากแล้ว..และรู้ว่าควรปล่อยวาง จากหัวใจที่ผ่านประสบการณ์ที่หนักที่สุด..และกลายเป็นหัวใจที่สวยงามที่สุดอีกที (เครดิตข้อความจากเพจ INFJ) ฉันคือฉัน..ฉันที่ไม่เป็นเหมือนใคร #สตอรี่ความรู้สึก #บทเรียนชีวิต #เตือนตัวเอง #เป็นกำลังใจให้เสมอ #CapCut @Ann(KJR)ช่องสำรอง @Ann(KJR)ช่องสำรอง @Ann(KJR)ช่องสำรอง

คนทุกคนมีเหตุผลในการตัดสินใจในการกระทำของตัวเองเสมอ... เจ็บปวดได้แต่อย่าเฝ้าโทษแต่คนอื่น..ไม่คิดแค่ในมุมของตัวเอง ความผิดเราก็จงมองเห็น.. พอเวลาผ่าน..อารมณ์คงที่ขึ้นสุดท้ายก็คิดได้และให้อภัย.. ปล่อยวางลง.. เข้าใจและยอมรับความจริง.. ✌️#สตอรี่ความรู้สึก #บทเรียนชีวิต #เตือนตัวเอง #CapCut @Ann(KJR)ช่องสำรอง @Ann(KJR)ช่องสำรอง @Ann(KJR)ช่องสำรอง

เชื่อเถอะว่า..พอเราผ่านอะไรๆมามากแล้ว..จนตกผลึกได้.. เราจะนิ่งได้มากขึ้น..รักความสงบ อย่าไปเสียเวลาพิสูจน์อะไรกับคนที่มีอคติกับเราเพราะยังไงเราก็จะแย่ในสายคนเหล่านั้นอยู่ดี..จงเชื่อคนเหล่านั้นและตัดฉันซะ..ฉันรักความสงบมากกว่าจะไปสู้กับอะไรที่ไม่ทำให้ชีวิตดีขึ้น.. สุดท้ายการอยู่คนเดียวปลอดภัยกับหัวใจมากกว่า..เพราะโลกสมัยนี้ความจริงใจช่างหายากจริงๆ.. ฉันเคยเป็นผู้หญิงที่ยิ้มง่าย..หัวเราะง่าย..มองโลกในแง่ดี..จนพบกับคนที่โกหก..ทรยศหักหลัง.. ยอมจนสูญเสียความเป็นตัวตน ฟุ้งซ่านจนขาดสติ.. แถมยังกลายเป็นคนโง่ในสายตาของผู้หญิงคนอื่นอีกด้วย.. จนสุดท้ายกลับมามีสติและคิดได้ว่า..คนที่รักเราจริงๆ..เขาจะชัดเจนกับคนที่เขาเลือกและจะไม่ทำให้เรารู้สึกไม่มั่นคง..ถ้าเราสำคัญมากพอจะไม่ต้องพยายามอะไรขนาดนั้น.. ความไม่ชัดเจนคือความชัดเจน เขาจะไม่ปล่อยให้เรารู้สึกไร้ค่า ความรักหลายคู่ไม่ได้จบเพราะการทะเลาะแต่บางทีจบเพราะความเหนื่อยล้า..ความไม่ใส่ใจ.. ดอกไม้ต้องการแสงแดดเพื่อเติบโต ความรักก็ต้องการความใส่ใจเพื่อการอยู่ต่อไปอย่างมีความหมาย การไม่ดูแลคือการปล่อยให้ความรัก เลือนลางจางหายลงไปอย่างช้าๆ การอยู่เฉยๆไม่เท่ากับการดูแลรักษา...ความรักมันควรที่จะดูแลปกป้องกัน..ไม่ใช่พร้อมที่จะเปิดรับและดึงใครอีกคนเข้ามาบั่นทอนและทำร้ายความรู้สึกของอีกคน ภาษาความรักของแต่ละคนไม่เหมือนกัน..บางคนรักลึกซึ้งจริงใจ...บางคนรักง่ายหน่ายเร็ว เราจึงควรหาคนที่คู่ควร.. ถ้าไม่เจอก็อยู่คนเดียว เรียนรู้และเจ็บให้พอ..จนวันนึงคุณจะเข้าใจและอยู่ได้อย่างสงบ#สตอรี่ความรู้สึก #บทเรียนชีวิต #เตือนตัวเอง @Ann(KJR)ช่องสำรอง @Ann(KJR)ช่องสำรอง @Ann(KJR)ช่องสำรอง

เพราะเข้าใจความเจ็บปวด ก็เลยถนอมน้ำใจคนอื่นก่อนเสมอ สุดท้ายต่อให้เป็นตัวเราเองที่ต้องเจ็บปวด..ก็ยังเข้าใจอยู่ดี แต่ตอนนี้เริ่มเข้าใจแล้วว่า ความเมตตา..ควรมีอย่างขอบเขต การช่วยเหลือไม่ได้หมายถึงการแบกรับทุกสิ่งไปหมด ความรักไม่จำเป็นต้องสละตัวตน รู้จักรักตัวเองโดยไม่รู้สึกผิด.. ช่วยได้ก็ช่วย..หากช่วยไม่ได้ก็ต้องปล่อยวาง.. คนทุกคนมีกรรมเป็นของตัวเอง.. มีวาระและเวลาที่เหมาะสมเสมอ ปรับทุกอย่างเข้าสู่ความสมดุล พวกเราสามารถอยู่ท่ามกลางโลกที่วุ่นวาย..แต่จิตใจยังนิ่งและสงบได้ มีรอยยิ้มของความเข้าใจอยู่เสมอ คุณเองก็มีสิทธิ์ที่จะเติบโต.. บางทีอาจจะต้องทิ้งสถานที่บางแห่ง ทิ้งคนบางคน...และตัวตนบางแบบไปให้ได้ก่อน...นั้นแหละ...ถึงจะเรียกว่าการเติบโต..และนั้นคือการพัฒนาตัวเองอย่างแท้จริง✌️ #สตอรี่ความรู้สึก #บทเรียนชีวิต #เป็นกําลังใจให้เสมอ #CapCut @Ann(KJR)ช่องสำรอง @Ann(KJR)ช่องสำรอง @Ann(KJR)ช่องสำรอง

พบปะผู้คนน้อยลง... ชีวิตสงบสุขขึ้น1000% ไม่ต้องมีคนมากมาย..ขอแค่บางคนที่อยู่แล้วสบายใจ..เชื่อเถอะความสัมพันธ์ที่ดี..ไม่ต้องเสียงดัง แค่ไม่รู้สึกเหนื่อยเมื่ออยู่ด้วยกัน แบบนี้ถึงจะยั่งยืน บางทีชีวิตคนเราก็ต้องการแค่มุมสงบๆ..ที่สบายใจ ไม่สน..ไม่แคร์..กับความคิดเห็นที่เป็นพิษและไม่ได้หวังดีกับชีวิตเราจริงๆ..ความจริงใจมันหายาก.. แต่เมื่อได้พบ..มันจะมีแต่ความอบอุ่น..งดงามและเป็นที่จดจำเสมอ ไม่ได้อยากเอาชนะใคร..แค่เอาชนะใจตัวเองก็พอ... บางทีชัยชนะอาจจะวัดจาก..ความสงบ..ความสบายใจ..ได้ทำได้เป็นในแบบที่ตัวเองสบายใจและไม่เดือดร้อนใครก็พอ..✌️ #สตอรี่ความรู้สึก #เป็นกําลังใจให้เสมอ #บทเรียนชีวิต #EraFlowers #CapCut @Ann(KJR)ช่องสำรอง @Ann(KJR)ช่องสำรอง @Ann(KJR)ช่องสำรอง

ถึงตัวเองในอนาคต🤍🥰 ถ้าได้มีโอกาสได้กลับมาอ่านข้อความนี้.. ก็อยากให้มีความสุขกับชีวิตข้างหน้า ไม่ต้องเจ็บปวดเพราะความทรงจำไหนก็ตาม ขอให้..ให้อภัยตัวเองได้เสมอ และจงเป็นผู้ใหญ่..ที่ไม่สร้างบาดแผลให้ใครอีกเลย #สตอรี่ความรู้สึก #เป็นกําลังใจให้เสมอ #บทเรียนชีวิต @Ann(KJR)ช่องสำรอง @Ann(KJR)ช่องสำรอง @Ann(KJR)ช่องสำรอง