antti_tuisku

Kaupallinen yhteistyö @roviopetfoods Jos multa kysytään, niin aktiivinen päivä alkaa lenkkipolulta – ja useimmiten tassut edellä. 🐾 Kahden koiran kanssa liikkuminen ei oo pelkkää hyötyliikuntaa, vaan ihan kunnollista treeniä: metsäpolkuja, mäkitreeniä, vetoja, palauttelua. Kun liikutaan paljon, pitää tankata kunnolla – ei höttöä, vaan oikeaa ravintoa. Vexi ja Viljo on syönyt nyt Werratonta, joka on täysin kotimainen, laadukas ja ennen kaikkea ravintosisällöltään kohdillaan. Näkee ja tuntee, että koirat voi hyvin ja se on mulle tärkeintä. Jos liikut, tiedät miten paljon oikea ravinto merkitsee. Sama juttu pätee näihin nelijalkaisiin kavereihin.

Kauppallinen yhteistyö @Juustoportti Tää oli mun päivä! 💥 Ennen lomaa paketoin hiihtokauden kohtaamalla medioita ja jakamalla siellä ajatuksia kaudesta sekä koko hiihtoprojektista. Tälläkin kertaa tuo mediapäivä oli yhtä liitoa paikasta toiseen ja päivän pelastaja oli treenipäivistäkin tuttu tuote, Juustoportin Hyvin Proteiinijuoma. Nää kulki kätevästi mukana, sillä ne säilyy avaamattomana huoneenlämmössä ja pitävät hyvin myös nälkää loitolla. Nyt tuntuu, että välinollaus on tarpeen ja jatkan hetken vielä lomailua sekä nautin ensimmäisenä pääsiäisestä. Nyt sitten vain parhaat pääsiäiset kaikille! Nautitaan! 🐥 #juustoporttihyvin #juustoportti

Faijörboool! 🔥🔥🔥 #atskiteam

Haikeaksi vetää.🥹❤️ Ei se määränpää vaan matka. Huomenna yksi ovi sulkeutuu, mutta hiihdetään ensin. 😎💪

Luppoaikaa valmisteluleirillä 😅#whitneychallenge

Kaupallinen yhteistyö @juustoportti Nää Juustoportin Hyvin Proteiinirahkat on nyt uudistuneet – testasin ja toimii mulle! 😋 Näistä rahkoista on tullut ihan kiinteä osa mun arkeani, koska ne sopii hyvin niin aamupalaksi kuin välipalaksikin. Erityisen ilahtunut olen siitä ettei nämä ole sokeroituja eikä näissä ole makeutusaineita, joten maku on tosi luonnollinen. Nämä rahkat löytyy kauppojen hyllyltä nyt, testaa säkin. #juustoportti @Juustoportti #juustoporttihyvin

Hiihtäjän leirielämä saattaa välillä vähän väsyttää…😅 #leirielämää #hiihtäjä #atskiteam

*Kaupallinen yhteistyö* Noin kuukausi sitten osallistuin ensimmäisiin hiihtokisoihin Muurola-hiihdoissa/Musticupissa. Kilpailuun osallistuminen jännitti ihan sikana ja niinku aina mun kohdalla, ruokahalu kärsii eikä ruoka oikein maistu kun jännittää. Silti piti jotenkin saada energiavarastoja täytettyä. Mie turvauduin Juustoportin Hyvin proteiinijuomaan. Mie tykkään näistä, kun nämä on sokeroimattomia eikä niihin lisätä makeutusaineita ja ne maistuukin tosi luonnollisilta! Mulla nämä kulkee mukana treeneissä, jolloin pystyn nappaamaan proteiinijuoman heti vaikka treenin jälkeen. Mun lempparimaku on kaakao-vadelma - testaa mikä sun on! #juustoportti #juustoporttihyvin

*Kaupallisessa yhteistyössä Juustoportin kanssa* Multa on paljon kyselty mun harjoitusmääristä. Tässä kun kävin kulunutta viikkoa läpi, niin tunteja tuli reilu 19, joista luonnollisesti iso osa oltiin ladulla erilaisia hiihtoharjoituksia tehden. Harjoitusmäärien noustessa myös energian tarve on selkeästi lisääntynyt. Ei siis riitä, että syö säännöllisesti pääruokia, vaan myös välipalat pitää olla tarkkaan mietitty ja niiden tulee olla terveellisiä ja ravitsevia. Siksi multa löytyykin jääkaapista aina tätä Juustoportin Eloisa jogurttia. Siinä on mukana vitamiinit, kivennäisaineet ja proteiinia. Sitä kun sekoittelee marjojen ja pähkinöiden kanssa niin ravitseva, helppo ja terveellinen välipala on taattu. @juustoportti #Juustoportti #JuustoporttiEloisa#kaikkeahyvää

Nyt se on virallista; yksi elämäni suurimmista haaveista toteutuu, kun hyppään 110%:sti huippu-urheilijan elämään ja matka kohti vuoden 2025 hiihdon SM-kisoja starttaa. Tämä on heittämällä elämäni vaativin matka, niin fyysisesti kuin henkisestikin. Haluan nähdä, mitä tällainen wannabe hiihtofani voi saada vuodessa aikaan, kun kaikki tehdään huippuammattilaisten avulla, niin kuin kuka tahansa ammattihiihtäjä. Haluan itse kokea ja myös näyttää ihmisille, mitä ihailemieni huippu-urheilijoiden elämä on ja mitä se vaatii. Edustan uutta, nimeäni kantavaa AT Ski Team - hiihtoseuraa! Olen myös päättänyt lähteä tukemaan AT Ski Teamiä niin, että pystymme heti kasaamaan naisten edustusjoukkueen, johon urheilijarekrytointi on aukeaa osoitteessa www.go-on.fi! Jos haluat olla osa uutta, tulevaisuuden hiihtoseuraa, missä sinulle tarjotaan taloudellista ja henkistä tukea sekä kaikkea siltä väliltä, jotta voisit keskittyä vain urheilijana olemiseen, hae mukaan! Toivon ja odotan, että tämä matka avaa minulle ja kaikille muillekin entistä enemmän sitä, kuka on Antti Tuisku. Haluan fyysisen ja henkisen itseni likoon laittamisen kautta löytää vastauksia siihen, miksi halusin lopettaa artistiurani huipulla ja mihin oikeastaan väsyin… Tämä on ennen kaikkea matka itseeni ja omiin rajoihini sekä jos pystyn tuomaan huippu-urheilua ja liikuntaa ylipäänsä lähemmäs jokaisen ihmisen arkea ja elämää, olen onnistunut. Hyppää mukaan osoitteessa www.atskiteam.fi tai ota seurantaan instatili @atskiteam! Let’s go! #atskiteam #hiihto #maastohiihto #smkisat

Vajaa viikko urani viimeisestä keikasta ja edelleen herkistyy ja kylmät väreet nousee iholle ❤️

Torstaina ja perjantaina tehtiin lukuisia haastatteluita ja syötiin tietysti kakkua kultarajan ylittäneen albumin kunniaksi! Vikat kolme keikkaa jäljellä ❤️

Sisään ja ulos -kappalelista 1. Show on ilmainen 2. Tähdet 3. Baila por mi 4. GRINDR MAYHEM feat. Bess 5. Auto jää feat. Käärijä 6. Koti 7. Elämä tuulee beibi 8. Menkää rauhassa 9. Satisfyer pro 10. Jono 11. Sä mahdut vielä sisään 12. Sisään ja ulos

Sisään ja ulos on nyt julkaistu! Mikä on sun lempibiisi? ❤️

Tänä yönä ❤️