AQPS

☝️ Votre mission cette semaine : demandez à votre entourage comment il va et oser dire si vous n'allez pas bien. @Jonathan Roberge vous invite à tendre la main à votre entourage, à oser en parler et à demander de l’aide si vous vivez de la détresse. Partagez cette vidéo et faites rayonner la cause. 🧡 #aqpsquebec #pourtoi #fyp #santementalequebec #santementale

Hier, nous lancions la 36e Semaine de prévention du suicide. Ce moment de rassemblement nous rappelle à quel point le milieu est mobilisé pour travailler ensemble et bâtir un Québec sans suicide. Du 1er au 7 février, tendons la main à quelqu’un de notre entourage et osons lui demander comment il va. Un geste simple qui soutient l’espoir. Nous remercions le Regroupement des centres de prévention du suicide du Québec pour sa précieuse collaboration dans l’organisation de cet événement. Un merci à Lili-Anna Pereša, présidente-directrice générale de la Commission de la santé mentale du Canada, à Geneviève Richard, membre du conseil d’administration de l’AQPS et maîtresse de cérémonie, ainsi qu’à @Jonathan Roberge ambassadeur en prévention du suicide, pour leur présence lors du lancement. Merci également à nos partenaires : Mallette, la Commission de la santé mentale du Canada, le Ministère de la Santé et des Services sociaux, ainsi que le CHSSN. #aqpsquebec #pourtoi #fyp #santementalequebec

Du 1er au 7 février, mobilisez-vous pour la Semaine de prévention du suicide en posant des gestes simples, mais qui peuvent soutenir l’espoir. Parce que chacun a un rôle à jouer en prévention du suicide. 🧡 #aqpsquebec #pourtoi #fyp #santementalequebec #santementale

À l’occasion de #BellCause, nous vous suggérons cet article de suicide.ca pour mieux comprendre une fatigue qui ne disparaît pas avec le repos et qui peut fragiliser la santé mentale. 🔹 Qu’est-ce que l’épuisement mental? 🔹 Comment le reconnaître et mieux le comprendre? Lien en bio pour lire l’article. #aqpsquebec #pourtoi #fyp #santementalequebec

Partage cette vidéo à un proche pour lui rappeler qu’aller chercher de l’aide pour soi-même, c’est important. Comme le dit @Jonathan Roberge, il n’y a rien de faible à le faire. 📱 Texto : 53 53 53 #aqpsquebec #pourtoi #fyp #santementalequebec

📣C’est officiel! Il y aura une saison 2 au balado Ça va-tu? animé par @Jonathan Roberge 📆 Au printemps 2026, découvrez 4 nouvelles histoires de résilience et d’espoir à travers des discussions sans filtre sur la santé mentale, le suicide et le deuil. 🧡 D’ici là, découvrez ou réécoutez la saison 1. Lien en bio! ☝️N'oubliez pas de vous abonner à nos plateformes de diffusion du balado pour recevoir une notification à la sortie des nouveaux épisodes! 📷 Yanouk P. Labonté #aqpsquebec #poutoi #fyp #santementalequebec #baladocavatu

Aujourd’hui, pour la Journée internationale des personnes endeuillées par suicide, prenons un moment ensemble pour honorer la mémoire de ceux que nous avons perdus, ces êtres chers qui resteront toujours dans nos cœurs. Le deuil n'a pas de durée déterminée et il est normal que des émotions douloureuses refassent surface. Vous n’êtes pas seuls. Si vous ressentez le besoin de partager votre vécu ou de trouver du réconfort, rejoignez le forum de discussion de suicide.ca. Il vous offre un espace bienveillant, sécuritaire et anonyme pour échanger, s’informer et cheminer aux côtés de personnes qui comprennent. Merci @Jonathan Roberge de souligner cette journée si importante. Lien en bio pour rejoindre la communauté en ligne. #aqpsquebec #deuil #poutoi #fyp

Prends un moment pour rappeler à un homme de ton entourage que tu tiens à lui. 🧡 Partage-lui cette publication. Un simple geste qui peut faire une grande différence. 🫶 Si tu vis de la détresse ou tu t’inquiètes pour quelqu’un, n’hésite pas à demander de l’aide. 📞Téléphone : 1 866 APPELLE (1 866 277-3553) 📱Texto : 53 53 53 #aqpsquebec #santementalequebec #santementale #jetiensatoi #bienetre

Vous ressentez une perte d’entrain et d’énergie? Le temps gris vous rend d’humeur maussade? 🌧️ En cette période de l’année où le manque de lumière se fait particulièrement sentir, il est important de prendre soin de soi et d’écouter ses besoins. Quelques gestes simples peuvent faire une réelle différence et aider à apaiser les symptômes de la dépression saisonnière : 💡 Essayer la luminothérapie 🚶‍♀️ Faire de l’exercice 🩺 Consulter un·e professionnel·le de la santé Pour mieux comprendre la dépression saisonnière et découvrir d’autres conseils, consultez l’article complet de suicide.ca en bio. #aqpsquebec #santementalequebec #santementale #depressionsaisonniere #bienetre

Le saviez-vous? Suicide.ca a 5 ans! Depuis 2020, le service numérique en prévention du suicide a soutenu des dizaines de milliers de Québécois·es : plus de 90 000 interventions, 1,5 million de visites et des milliers d’utilisations de Mes outils et du forum. Les ressources sont disponibles 24/7, partout au Québec. #aqpsquebec #santementalequebec #santementale @Jonathan Roberge

🕯 En cette Journée mondiale de la prévention du suicide, merci de partager notre chandelle virtuelle ou d’en allumer une avec nous. 🤝 Par ce simple geste, vous réaffirmez votre engagement envers la cause, contribuez à changer le discours et prenez position. 🧡 C’est aussi une invitation à prendre soin de vous-même et de vos proches tout au long de l’année. Faites aussi briller cette chandelle à la mémoire d’un être cher. ---- 🕯 On World Suicide Prevention Day, please share our virtual candle or light one with us. 🤝 With this simple gesture, you reaffirm your commitment to the cause, help change the narrative, and take a stand. 🧡 It’s also an invitation to take care of yourself and your loved ones throughout the year. Let this candle shine in memory of a loved one too. #JMPS #wspd #aqpsquebec #santementalequebec

☝️ Aujourd’hui, la cause de la prévention du suicide fait parler partout à travers le monde. C’est l’occasion de briser certains mythes associés au suicide afin de contribuer à changer le discours. 📢 D’ailleurs, @Jonathan Roberge en déboulonne un pour vous. Et vous, saurez-vous faire la part entre les mythes et la réalité? 👉Faites le quiz, lien en bio. #JMPS #aqpsquebec #wspd #santementalequebec #santementale

✨ Faites comme @Jonathan Roberge et partagez notre chandelle numérique pour la Journée mondiale de la prévention du suicide! 🕯️ Aujourd’hui – et surtout à 20h – partagez-la pour prendre soin de vous, faire une promesse à vous-même, à la mémoire d’un·e proche ou montrer votre appui à la cause. 🔗 Téléchargez-la ici : https://bit.ly/chandelleJMPS2025 #JMPS

☝️ C’est la 23e Journée mondiale de la prévention du suicide! Profitons de cette journée pour réaffirmer notre engagement envers la cause et changer le discours. Ensemble, faisons tomber les tabous et les mythes qui entourent le suicide et changeons notre façon d’en parler. 🔗 Pour en savoir plus sur la journée, lien en bio. #JMPS --- ☝️ It's the 23rd World Suicide Prevention Day! On this day, let’s reaffirm our commitment to the cause and change the narrative. Together, let's break down the taboos and myths surrounding suicide and change the way we talk about it. #wspd

En cette rentrée, découvrez des pistes bienveillantes pour mieux comprendre ce que vit votre jeune, trouver des façons de le soutenir et de l’accompagner dans l’article de suicide.ca. Lien dans la bio. #aqpsquebec #santementalequebec #santementale #intimidation #cyberintimidation