อุ้มคนที่ลดนน.จาก 95 สู่ 59

เคล็ดไม่ลับ กินยังไงให้ผอม #ลดน้ําหนัก #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดความอ้วน #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #คนแปลงร่าง #ลดน้ําหนักไม่ใช้ยา #สูตรลับ

เป้าหมายมีไว้พุ่งชน #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ําหนักไม่ใช้ยา #คนแปลงร่าง

หน้าเปลี่ยนไหมไม่รู้แต่ นน.เปลี่ยนนะ #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ําหนักไม่ใช้ยา

“กาลเวลาเปลี่ยน สีผมเปลี่ยน” ในขณะที่เราโตขึ้น ตายายก็แก่ลงทุกวัน ไม่มีใครบอกได้ว่าเหลือเวลาอีกเท่าไหร่ 😊

Part 13-1| วันนี้คนอ้วนแต่งตัวยังไง? ใส่เสื้อเปิดไหล่+กระโปรงยีนส์ น้อยแต่มาก 😘 #แต่งตัว #แต่งตัวสาวอวบ #แต่งหน้าง่ายๆ #คนอ้วน #คนแปลงร่าง #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #คนแปลงร่าง

Part 9-3 “จาก 95 สู่ 59” ให้กลจตัวเองจนชิน จนวันนี้เราจะมาให้กลจทุกคนที่ท้อในการลดน้ำหนักนะคะ 🥰 #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ําหนัก #คนแปลงร่าง #คําคมสอนใจให้แง่คิด #เป็นกําลังให้ทุกคน #กําลังใจ #คนอ้วน

Part 11-2 วันนี้คนอ้วนกินอะไร? “ไข่กระทะ” วัตถุดิบทำง่ายมาก ๆ กดเซฟไว้ได้เลยค่าาา #อาหารคลีน #อาหารเพื่อสุขภาพ #คนอ้วน #ทําอาหารกินเองง่ายๆ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ําหนัก

Part 10-2 ความพยายามไม่เคยทรยศใคร #ลดความอ้วน #คนแปลงร่าง #คนอ้วน #ลดน้ําหนัก #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #weightloss #คนแปลงร่าง

Part 10-1 กลืนเราลงไปแล้วคายเราออกมา #ได้เล่นเพลงนี้กับเขาสักที #คนอ้วน #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก #คนแปลงร่าง #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #weightloss #ออกกําลังกาย #กินคลีน

Part9-2 คนสวยไม่จำเป็นต้องผอม #คนอ้วน #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก #คนแปลงร่าง #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #weightloss

Part 9-1 ถ้าอยากผอมต้องห้ามทำเด็ดขาด #คนอ้วน #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก #คนแปลงร่าง #ออกกําลังกาย #ความคุมอาหาร #กินคลีน

#CapCut ทายสิผุใด๋เอ่ย 😅 #คนอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #เปลี่ยนแปลงตัวเอง

เธอคนนั้นคือฉันอีกคน ผอมแบบไม่ต้องพึ่งยา ไม่ต้องพึ่งมีดหมอ คอก็มี ดั้งก็มา แฮปปี้ที่สุดเลย🥰 #คนอ้วน #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #คนแปลงร่าง

ไหนป้าข้างบ้านใครเป็นแบบนี้บ้าง 😝 #คนอ้วน #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนด้วยตัวเอง #คนแปลงร่าง #ออกกําลังกาย #ทำif

EP.4 คนอ้วนเท่านั้นที่จะเข้าใจ #คนอ้วน #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนด้วยตัวเอง #ทริคลดน้ําหนัก