BDMS Wellness Clinic

⏳✨ ร่วมกันนับถอยหลัง…สู่ช่วงเวลาสำคัญของการผนึกพลังครั้งประวัติศาสตร์ ✨⏳ เมื่อภาครัฐ–เอกชน จับมือกันสร้าง Wellness Team Thailand เพื่อยกระดับประเทศไทยสู่ “The Land of Life” อีกก้าวสำคัญกำลังจะเริ่มต้น อีกบทใหม่ของ Wellness Ecosystem ไทยกำลังจะถูกเขียนขึ้น เตรียมพบกับพลังแห่งความร่วมมือครั้งใหญ่ กับ “The Journey Within” 🌿 --------------------------------------- ⏳✨ The countdown begins… to a historic moment of united strength ✨⏳ When public and private sectors join forces as Wellness Team Thailand, to elevate Thailand toward becoming “The Land of Life” in its truest sense. A new milestone is about to unfold. A new chapter of Thailand’s Wellness Ecosystem is about to be written. Get ready to witness the power of collaboration with “The Journey Within.” 🌿 #BDMSWellnessClinic #สุขภาพที่ดีเริ่มที่การป้องกัน #PreventiveMedicine #LifestyleMedicine #ScientificWellness #LiveLongerHealthierHappier #WellnessHubThailand #WellnessHubAsia #TheJourneyWithin

The Power of a Midday Nap!! งีบสั้น แต่พลังยาว 💤 ทำงานจนสมองล้า แต่กาแฟแก้วที่เท่าไรก็ไม่ช่วย? บางครั้ง…สิ่งที่สมองต้องการไม่ใช่คาเฟอีน แต่คือ “การงีบอย่างถูกวิธี” ศาสตราจารย์นายแพทย์จีรี ดโวชัค Senior Executive Advisor of BDMS Wellness Clinic และ Senior Adviser Schulthess Clinic Zurich, Switzerland แนะนำเทคนิคการ Refresh สมองระหว่างวัน ด้วยการงีบอย่างมีคุณภาพเพียง 10–15 นาทีหลังมื้อกลางวัน 🔹 3 ขั้นตอนสำคัญก่อนงีบ • จัดสภาพแวดล้อมให้เงียบและผ่อนคลาย • คลายความคิด ด้วยสมาธิหรือวิธีที่เหมาะกับตนเอง • ปล่อยวาง เพื่อให้สมองเข้าสู่โหมดพักอย่างแท้จริง การงีบที่ถูกวิธีช่วย เพิ่มสมาธิ ลดความล้า และเสริมประสิทธิภาพการทำงาน โดยไม่ต้องพึ่งคาเฟอีน! ------------------------------------------------- Discover the Power of a Midday Nap! 💤 Working hard but still feeling drained? Sometimes your brain doesn’t need more caffeine — it needs a smart nap. Professor Jiri Dvořák, MD, Senior Executive Advisor of BDMS Wellness Clinic and Senior Advisor at Schulthess Clinic, Zurich, Switzerland, shares a simple yet effective way to refresh your brain during the day: a high-quality nap of just 10–15 minutes after lunch. 🔹 3 key steps before napping • Create a quiet, relaxing environment • Calm the mind through meditation or a method that works for you • Let go of all thoughts, allowing the brain to fully enter rest mode When done correctly, a short nap can enhance focus, reduce mental fatigue, and improve overall performance — without relying on caffeine. #MusculoskeletalandRehabilitationClinic at #BDMSWellnessClinic #สุขภาพที่ดีเริ่มที่การป้องกัน #PreventiveMedicine #LifestyleMedicine #ScientificWellness #LiveLongerHealthierHappier

Step into a new era. Where will your journey lead this year? Travel. Stay. Wellness. Redefined. Coming soon. #TheJourneyWithin #การเดินทางสู่สุขภาพที่ดีและความสมดุลจากภายใน #BDMSWellnessClinic #สุขภาพที่ดีเริ่มที่การป้องกัน #PreventiveMedicine #LifestyleMedicine #ScientificWellness #LiveLongerHealthierHappier #WellnessHubThailand #WellnessHubAsia

2026 New Year Resolutions เริ่มต้นที่สุขภาพช่องปาก! 🦷✨ รู้หรือไม่? แค่ “เลิก” 5 พฤติกรรมเล็ก ๆ ก็สามารถเปลี่ยนสุขภาพช่องปากของคุณให้ดีขึ้นได้ในระยะยาว พบกับคำแนะนำจาก ทันตแพทย์หญิงสุชาดา ก้องเกียรติกมล รองผู้อำนวยการคลินิกทันตกรรม BDMS Wellness Clinic ทิปส์ง่าย ๆ แต่ได้ผลจริง เพื่อรอยยิ้มที่แข็งแรง สวยงาม และมั่นใจ… ไม่ใช่แค่ปีนี้ แต่ไปได้อีกนาน 💙 ------------------------------------ 2026 New Year Resolutions start with oral health! 🦷✨ Did you know? Simply stopping 5 small habits can significantly improve your oral health in the long run. Discover expert advice from Suchada Kongkiatkamol, D.D.S., Ph.D, Deputy Director of the Dental Wellness Clinic at BDMS Wellness Clinic. Simple tips that truly work— for a healthy, beautiful, and confident smile, not just this year, but for years to come 💙 #DentalWellnessClinic at #BDMSWellnessClinic #สุขภาพที่ดีเริ่มที่การป้องกัน #PreventiveMedicine #YourHealthYouChange #LifestyleMedicine #YourSmileOurPassion #AestheticDentistry #WellnessHubThailand #WellnessHubAsia #NewYearResolutions #DentalClinicBKK

สวัสดีปีใหม่ 2569🎉 ในวาระขึ้นปีใหม่ บริษัท บีดีเอ็มเอส เวลเนส คลินิก ขออำนวยพรให้ปี 2569 เป็นปีแห่งสุขภาพที่แข็งแรง ความสมดุลของชีวิต และความสำเร็จที่งดงามอย่างยั่งยืน เราขอขอบพระคุณอย่างยิ่งสำหรับความไว้วางใจที่ท่านมอบให้แก่เราเสมอมาและรู้สึกเป็นเกียรติอย่างยิ่งที่ได้ร่วมดูแลสุขภาพของท่าน ด้วยศาสตร์แห่งการแพทย์เชิงป้องกันและการดูแลเฉพาะบุคคล ภายใต้มาตรฐานการแพทย์ระดับสากล ตลอดปี 2569 และในทุกช่วงเวลาต่อจากนี้ Let’s live longer, healthier, and happier with BDMS Wellness Clinic. ด้วยความปรารถนาดีอย่างสูง BDMS Wellness Clinic💙 --------- Happy New Year 2026🎉 As we welcome the New Year, BDMS Wellness Clinic extends our warmest wishes for a year filled with robust health, balance, fulfillment, and continued success in every aspect of life. We are deeply grateful for the trust you place in us and are honored to be part of your wellness journey. We remain committed to delivering personalized preventive care and medical excellence of the highest international standards throughout 2026 and beyond. Let’s live longer, healthier, and happier with BDMS Wellness Clinic. With our highest regards, BDMS Wellness Clinic💙

🎄 Season’s Greetings from BDMS Wellness Clinic 🎄 BDMS Wellness Clinic ขอส่งความปรารถนาดีในช่วงเทศกาลคริสต์มาส และขอให้ปี 2026 เป็นปีแห่งสุขภาพที่แข็งแรง ความสมดุลของชีวิต และความสุขที่ยั่งยืน ด้วยความปรารถนาดีอย่างยิ่ง BDMS Wellness Clinic ---------- 🎄 Season’s Greetings from BDMS Wellness Clinic 🎄 BDMS Wellness Clinic extends its warmest wishes this Christmas season, and wishes you a year 2026 filled with good health, life balance, and lasting happiness. With our sincerest regards, BDMS Wellness Clinic

สายกิจกรรมคงปวดใจ 💔 ถ้าต้องงด “เคลื่อนไหว” เพราะ “ผ่าเข่า” แต่การพักฟื้นที่ถูกวิธี จะช่วยให้กลับมาเคลื่อนไหวได้อย่างมั่นใจและมีประสิทธิภาพมากขึ้น ✨ มารู้จัก ข้อปฏิบัติหลังการผ่าตัดหัวเข่า เพื่อฟื้นฟูร่างกายให้แข็งแรง และกลับไปใช้ชีวิตอย่างคล่องตัวอีกครั้งกับ 👨‍⚕️ นายแพทย์ ศริษฏ์ หงษ์วิไล ศัลยแพทย์เฉพาะทางด้านข้อเข่าและข้อสะโพก คลินิกสร้างเสริมและฟื้นฟูระบบกล้ามเนื้อและกระดูก BDMS Wellness Clinic เพราะการฟื้นฟูอย่างถูกวิธี...คือก้าวแรกของการ “กลับมาเคลื่อนไหวได้อย่างมีคุณภาพ” 💙 ------------------------------------------------------- For those who love to stay active, nothing hurts more than having to pause your movement after knee surgery. 💔 But with the right recovery care, you can regain your strength, confidence, and mobility — and get back to doing what you love, faster. ✨ Discover the essential post-surgery guidelines to help your body heal properly and move freely again with 👨‍⚕️Sarit Hongvilai, M.D., Hip and Knee Surgery, Musculoskeletal & Rehabilitation Clinic, BDMS Wellness Clinic Because proper recovery is the first step toward moving better — and living better. 💙 #MusculoskeletalandRehabilitationClinic at #BDMSWellnessClinic #สุขภาพที่ดีเริ่มที่การป้องกัน #YourHealthYouChange #LiveLongerHealthierHappier

🎉 ปีใหม่นี้ สายปาร์ตี้ต้องระวัง! ⚠️หมอฟันเตือน แอลกอฮอล์แบบไหน ทำร้ายฟันมากที่สุด? รู้หรือไม่? เครื่องดื่มแอลกอฮอล์บางประเภทเป็น “ตัวการเงียบ” ที่ค่อย ๆ ทำลายเคลือบฟัน ส่งผลให้ฟันสึก ฟันบาง เสี่ยงฟันผุ และเสียวฟันโดยไม่รู้ตัว ก่อนออกไปชนแก้วรับปีใหม่ มารู้ให้ทัน 🔍 เจาะลึกเรื่องฟันสึกจากแอลกอฮอล์ ที่สายดื่มต้องตระหนัก เพื่อสนุกได้อย่างมีสติ และดูแลรอยยิ้มให้พร้อมตลอดปี 👩‍⚕️ โดย ทันตแพทย์หญิงสุชาดา ก้องเกียรติกมล รองผู้อำนวยการคลินิกทันตกรรม BDMS Wellness Clinic ปีใหม่นี้ ดื่มอย่างพอดีนะคะ 🦷✨ ------------------------------------------- 🎉 This New Year, Partygoers—Be Careful! ⚠️ Dentist Warns: Which Types of Alcohol Are the Biggest Threat to Your Teeth? Did you know that some alcoholic drinks can be “silent culprits,” gradually wearing away tooth enamel? Over time, this can lead to tooth erosion, thinner enamel, cavities, and tooth sensitivity—often without any warning signs. Before raising a glass to celebrate the New Year, take a moment to learn 🔍 how alcohol can affect your teeth—something every drinker should be aware of so you can enjoy the festivities responsibly while keeping your smile healthy all year long. 👩‍⚕️ Dr. Suchada Kongkiatkamol, Deputy Director of Dental Wellness Clinic, BDMS Wellness Clinic This New Year, enjoy your drinks in moderation—and don’t forget to take care of your smile. 🦷✨ #DentalWellnessClinic at #BDMSWellnessClinic #YourSmileOurPassion #สุขภาพที่ดีเริ่มที่การป้องกัน #PreventiveMedicine #LifestyleMedicine #ScientificWellness #LiveLongerHealthierHappier #WellnessHubThailand #WellnessHubAsia #ฟันผุ #ฟันสึก #ปีใหม่ #Party

Warmest Congratulations on Qatar National Day We extend our heartfelt congratulations to the leadership and people of Qatar on their National Day. May this cherished nation continue to thrive in progress, prosperity, and success. ขอแสดงความยินดีอย่างจริงใจแก่ผู้นำและประชาชนชาวกาตาร์เนื่องในโอกาสวันชาติ เราขอพรจากพระเจ้าให้ประเทศอันเป็นที่รักนี้ก้าวหน้า มีความเจริญรุ่งเรือง และความเป็นอยู่ที่ดีต่อไป #QatarNationalDay #Qatar

เพราะ “ความแม่นยำทางการแพทย์” คือรากฐานของความเชื่อมั่นด้านสุขภาพระดับสากล BDMS Wellness Clinic ยืนหยัดบนมาตรฐานทางการแพทย์ระดับโลก เพื่อส่งมอบการดูแลสุขภาพที่ แม่นยำ ตรวจสอบได้ และเชื่อถือได้ในทุกขั้นตอน ตั้งแต่ • เทคโนโลยีทางการแพทย์ขั้นสูง • โปรแกรมตรวจสุขภาพที่อ้างอิงหลักวิทยาศาสตร์ (Scientific-based) • การวางแผนสุขภาพเฉพาะบุคคล (Personalized Care) ที่ออกแบบจากข้อมูลจริง ไม่ใช่การคาดเดา เรายกระดับความแม่นยำของข้อมูลสุขภาพ ด้วยการเลือกใช้บริการห้องปฏิบัติการ N Health แล็บที่ได้รับการรับรองมาตรฐานสากล ภายใต้ BDMS เพื่อการวิเคราะห์ผลตรวจที่ ลึก ถูกต้อง และสม่ำเสมอ เพราะการดูแลสุขภาพเชิงป้องกันที่มีคุณภาพ ต้องเริ่มจากข้อมูลที่แม่นยำ และนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ ยั่งยืนในระยะยาว 🌍 ⸻ Medical precision is the cornerstone of trust in global healthcare. At BDMS Wellness Clinic, we operate under world-class medical standards to deliver healthcare that is accurate, evidence-based, and globally trusted at every stage of care. From advanced medical technologies and scientifically based health screening programs, to truly personalized care plans designed from data-driven insights, not assumptions. Our commitment to precision is further strengthened through our partnership with N Health, an internationally accredited laboratory under Bangkok Dusit Medical Services (BDMS), ensuring high-accuracy health data analysis as the foundation of effective preventive care. Because sustainable preventive healthcare begins with precision — and leads to healthier, longer, and more confident lives 🌍 #BDMSWellnessClinic #ScientificWellness #MedicalPrecision #PreventiveHealthcare #WellnessHubThailand

🔥 NCDs คือ “โรครู้อย่างนี้” ที่คนทั้งโลกต้องเร่งตระหนัก ก่อนจะสายเกินแก้! พบกับ Session จากนายแพทย์ตนุพล วิรุฬหการุญ ประธานคณะผู้บริหาร BDMS Wellness Clinic และ BDMS Wellness Resort บริษัทกรุงเทพดุสิตเวชการ จำกัด (มหาชน) ในงาน BDMS Academic Annual Meeting 2025 โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง หรือ Non-communicable Diseases (NCDs) กำลังกลายเป็น “ความท้าทายด้านสุขภาพครั้งใหญ่ของโลก” ท่ามกลางยุคที่ทุกประเทศก้าวสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างรวดเร็ว แต่ที่น่ากลัวกว่าตัวโรค… คือความจริงที่ว่า ส่วนใหญ่สามารถป้องกันได้ตั้งแต่วันนี้! NCDs ไม่ได้เกิดขึ้นทันที แต่สะสมจากพฤติกรรมเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวัน เช่น 🍟 การกินอาหารไม่มีประโยชน์ 😴 การพักผ่อนไม่เพียงพอ 💺 การขาดการเคลื่อนไหว 😓 ความเครียดเรื้อรัง 💡 ข่าวดีคือ… แค่ “ปรับ Lifestyle” ก็ลดความเสี่ยงได้อย่างมหาศาล! เริ่มจากเลือกอาหารที่ดีต่อร่างกาย ขยับให้มากขึ้น นอนให้มีคุณภาพ และดูแลสภาวะอารมณ์อย่างสมดุล💙 #BDMSWellnessClinic #สุขภาพที่ดีเริ่มที่การป้องกัน #PreventiveMedicine #LifestyleMedicine #ScientificWellness #LiveLongerHealthierHappier #WellnessHubThailand #WellnessHubAsia

รีแคปอีเว้นท์ใหญ่ประจำปี✨จุดประกายพลังเศรษฐกิจสุขภาพไทย สู่ยุค Wellness Economy 5.0 ณ งาน BDMS Academic Annual Meeting 2025 นำโดย นพ. ตนุพล วิรุฬหการุญ ประธานคณะผู้บริหาร BDMS Wellness Clinic และ BDMS Wellness Resort บริษัท กรุงเทพดุสิตเวชการ จำกัด (มหาชน) ร่วมบรรยายหัวข้อ “Wellness Economy 5.0” ชูแนวคิดการยกระดับเศรษฐกิจเวลเนสไทยสู่ระดับสากล 🌍 พร้อมสปีกเกอร์ท่านอื่น ๆ อีกมากมาย ที่ได้มาแบ่งปันแนวคิด พร้อมเคล็ดลับในการเสริมสร้างคอมมูนิตีคนสุขภาพดีให้ประเทศไทยเมื่อวันที่ 3 พฤศจิกายน 2568 ณ BDMS Connect Center

✨ BDMS Wellness Clinic เสริมพลังความร่วมมือระดับสากล ปักหมุดไทยสู่ Global Wellness Hub ✨ นายแพทย์ตนุพล วิรุฬหการุญ ประธานคณะผู้บริหาร BDMS Wellness Clinic และ BDMS Wellness Resort ได้เข้าพบ นางสาววารุณี ปั้นกระจ่าง เอกอัครราชทูต ณ กรุงมัสกัต รัฐสุลต่านโอมาน เพื่อหารือแนวทางการสานต่อความร่วมมือด้านสุขภาพระหว่างไทย–โอมาน ภายใต้แนวคิด “Health Vision 2050” ของโอมาน การหารือตั้งเป้ายกระดับมาตรฐานการแพทย์เชิงป้องกัน (Preventive Healthcare) พัฒนาเครือข่ายบริการทางการแพทย์ไร้พรมแดน และผลักดันนวัตกรรม Wellness ที่ได้มาตรฐานสากล ซึ่งสอดคล้องกับพันธกิจของ BDMS Wellness Clinic ในการดูแลสุขภาพเชิงรุก (Proactive Healthcare) และยกระดับคุณภาพชีวิตประชาชนอย่างยั่งยืน 💙 ---------------------------------------- ✨ BDMS Wellness Clinic Strengthens International Collaboration, Advancing Thailand Toward a Global Wellness Hub ✨ Tanupol Virunhagarun, M.D, Chief Executive Officer of BDMS Wellness Clinic and BDMS Wellness Resort, Bangkok Dusit Medical Services Public Company Limited, had the honor of meeting with H.E. Miss Warunee Pan-krajang, Ambassador of the Kingdom of Thailand to the Sultanate of Oman, to discuss ongoing cooperation in the health sector between Thailand and Oman under Oman’s long-term strategic framework, “Health Vision 2050.” The discussion focused on elevating standards in Preventive Healthcare, expanding cross-border medical service networks, and driving internationally recognized Wellness innovations. These objectives align with BDMS Wellness Clinic's mission to advance Proactive Healthcare and enhance the long-term well-being and quality of life of individuals. 💙 #BDMSWellnessClinic #สุขภาพที่ดีเริ่มที่การป้องกัน #LiveLongerHealthierHappier #PreventiveMedicine #LifestyleMedicine #ScientificWellness #สุขภาพดีชีวิตมั่งคั่ง #WellnessHubThailand #WellnessHubAsia

🎬 ย้อนชมโมเมนต์สำคัญจาก Thai Rath Forum 2025! BDMS Wellness Clinic นำโดย นายแพทย์ ตนุพล วิรุฬหการุญ (คุณหมอแอมป์) ประธานคณะผู้บริหาร BDMS Wellness Clinic และ BDMS Wellness Resort บริษัท กรุงเทพดุสิตเวชการ จำกัด (มหาชน) ร่วมเป็น Speaker ในเวทีระดับประเทศ THAIRATH FORUM 2025 : The Next New Economy 💡 ภายใต้หัวข้อ “Longevity Economy” พลิกโฉมสังคมผู้สูงอายุให้กลายเป็น พลังเศรษฐกิจใหม่ของประเทศ โดยมีผู้นำสำคัญร่วมแลกเปลี่ยนวิสัยทัศน์ด้านเศรษฐกิจเวลเนส: 🔹 ดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ ประธานสภาพัฒนาการเศรษฐกิจและสังคมแห่งชาติ 🔹 คุณวราวุธ ศิลปอาชา หัวหน้าพรรคชาติไทยพัฒนา ทั้งสามท่านร่วมเผย แนวคิดอนาคตของ Longevity Economy ที่มุ่งสร้างคุณภาพชีวิตดี แข็งแรง และยืนยาว พร้อมสร้างมูลค่าเศรษฐกิจอย่างยั่งยืน นอกจากนี้ งานยังได้รับเกียรติจาก นายเอกนิติ นิติทัณฑ์ประภาศ รองนายกรัฐมนตรีและรัฐมนตรีว่าการกระทรวงการคลัง กล่าวเปิดงานอย่างเป็นทางการ และ งานปีนี้ยังมี Session พิเศษ Panel Discussion หัวข้อ “Deep Tech Economy” สำรวจบทบาทของ เทคโนโลยีขั้นสูง ในการเป็นแรงขับเคลื่อนธุรกิจแห่งอนาคต พร้อมแลกเปลี่ยนมุมมองจากแขกผู้ทรงเกียรติอีกมากมาย งาน Thai Rath Forum 2025 ครั้งนี้สะท้อนให้เห็นว่า สุขภาพ เทคโนโลยี และนวัตกรรม คือหัวใจสำคัญในการขับเคลื่อนเศรษฐกิจไทยสู่อนาคต #BDMSWellnessClinic #สุขภาพที่ดีเริ่มที่การป้องกัน #LiveLongerHealthierHappier #PreventiveMedicine #LifestyleMedicine #ScientificWellness #สุขภาพดีชีวิตมั่งคั่ง #WellnessHubThailand #WellnessHubAsia

จากจุดเริ่มต้นของความเจ็บปวด สู่การฟื้นฟูร่างกายอย่างปลอดภัยและเป็นระบบ 💪 จนกลับมาทำแอคทีฟในกิจกรรมที่รักได้อีกครั้ง 🏃‍♀️💙 ติดตาม เส้นทางกายภาพบำบัดของคุณ “โบ” สาวนักกิจกรรม ที่เกิดอุบัติเหตุจนเอ็นไขว้หน้าขาด ภายใต้การดูแลของนักกายภาพบำบัดผู้ชำนาญการ ที่ BDMS Wellness Clinic หลังการผ่าตัดหัวเข่า จะเป็นอย่างไรบ้าง ไปชมกันเลย! 🎬✨ ------------------------------------------------------- From the beginning of pain to a safe and structured recovery 💪 and back to enjoying the activities she loves 🏃‍♀️💙 Follow the rehabilitation journey of “Bo”, an active young woman who suffered an ACL injury, under the expert care of our specialized physical therapists at BDMS Wellness Clinic after knee surgery. Curious to see how she did it? Watch her story! 🎬✨ #MusculoskeletalandRehabilitationClinic at #BDMSWellnessClinic #สุขภาพที่ดีเริ่มที่การป้องกัน #YourHealthYouChange #LiveLongerHealthierHappier #PreventiveMedicine #LifestyleMedicine #ScientificWellness #WellnessHubThailand