BRUNA IANHEZ

Por essa o @veloso.lucas_ não esperava 👀😂 Adoro quando a gente surpreende alguém💁🏼‍♀️😂😂😂😂 👉🏻 Que nota essa corredora/jogadora de futebol merece? #futebol #boleiras #copadomundo #corridaderua

Controle sua mente ou ela te controla🧠 Parece tão clichê, né? Quando estamos nervosos, seja numa prova, ou num situação do dia a dia, alguém fala: calma, respira, se controla.. Só que na prática é bem diferente: a mente acelera, cria problema antes de existir.. e quando você vê, já surtou🤯 Às vezes o que a gente precisa não é nem motivação… é de um minuto de silêncio, de uma respiração bem feita, e de lembrar: eu escolho onde coloco meu foco. Não é facil.. mas comece tentando controlar pequenas atitudes e pensamentos e vai se blindando pra acontecimentos maiores. O segredo é sair do modo automático e assumir o controle. 👉🏻 Fez sentido pra você? Compartilha ♥️ #respiracao #autocontrole #pensamentos #meditacao #respirar

A RAQUETADA NO FINAL🤣🤣🤣🤣 #casal #casamento #videodecasal #casais #engracado

Mais alguém se irrita com isso? 😡🤣🤣🤣🤣 Ele sempre diz que não quer, e quase come inteiro… 👉🏻 Conhece alguém assim? Manda pra ele. Ainda bem que a Bold agora tem os mesmos sabores em tamanhos diferentes! Mesmo sabor, mesma Bold, uma com 14 g de proteína e a outra com 21g 💪🏻 A experiência deliciosa é a mesma. O que muda é quanto! Óbvio que o Felipe pegou a maior🤣🔥 Cupom Bold: BRUIANHEZ10 #casal #casamento #engracado #videoengracado #meme

Essa corrida é IMPERDÍVEL 😍🙅🏼‍♀️🔥 👉🏻 Já manda pros amigos corredores!!! Além da prova ser nota mil, olha o que vai vir em um do kits: • Camiseta • Corta vento • Boné • Garrafinha • Sacochila • Medalha • Porta número de peito • Adesivos Serão 3 provas: 🗓️ Brasília 17/05 🗓️ São Paulo 23/08 🗓️ Recife 18/10 As inscrições estão abertas no site da ATIVO !!! BORAAAAAAAA🙅🏼‍♀️ #corridaderua #corrida #corre #netshoesrun #provadecorrida

Tem um sonho nascendo por aqui🥹🫶🏻 Sigam a @Rooh !!! Há 3 anos eu tomei uma das decisões mais difíceis da minha vida: me desligar da empresa pra trabalhar 100% no digital. Sem saber se ia dar certo, um medo, frio na barriga. Mas me joguei. Segui meu coração. De lá pra cá eu acertei, errei, mas não me arrependo de nenhuma decisão tomada, muito pelo contrário. O tanto que eu aprendi nessa jornada não dá pra mensurar.. Hoje compartilho com vocês o pontapé de mais um desafio: criei minha marca de roupas🥹🫶🏻🖤 A ROOH Tem um milhão de coisas pra fazer ainda, o frio na barriga bateu mais uma vez, mas o único arrependimento que não quero ter na minha vida é de não saber como teria sido se eu tentasse.. Obrigada à todos os seguidores que estão participando da construção dessa marca junto comigo! Fizemos enquetes sobre o nome, o logo, e vem muita coisa por aí! Essa marca não é minha, será nossa. Criada pra nos inspirar, nos motivar a sermos melhores✨ Obrigada pelo carinho e apoio de todos vcs. Eu to muito feliz 🙏🏻 .

KIT ENDURANCE no site da GROWTH com cupom bruianhez🙅🏼‍♀️🔥 #corridaderua #treino #corridas #dicadecorrida #suplemento

Funcionou 😍🧜🏻‍♀️ 👉🏻 Que nota essa sereia merece? 🫶🏻 Postei um vídeo da Memel morrendo de medo de nadar e meus seguidores indicaram esse colete!! Não é que ela amou? Hahahahah🫶🏻 A Zoe já é profissional.. desde quando era filhote sempre nadou sozinha. Que coisa mais fofaaaaaaaaaaa essas duas!!! #goldenretriever #goldenretrieverlife #maedepet #petlover #puppy

Que eles evoluam cada vez mais☺️🫶🏻 A gente passa a vida inteira achando que tá numa competição invisível: quem tá mais longe, quem tá mais rápido, quem tá melhor.. E isso de uma certa forma rouba nossa paz, nossa energia e até nossa vontade de começar. ✨A virada pra mim foi: eu não tô competindo com ninguém. Eu não preciso vencer alguém pra estar vencendo✨ Quando você para de olhar pro lado, você volta a ouvir você.. e aí tudo muda: as escolhas ficam mais leves, o progresso fica mais consistente e a autoestima para de depender de comparação. Que exista gente melhor. Que bom. Eu só preciso estar comprometida com a minha versão de hoje🫶🏻 👉🏻 Você concorda? Compartilha!! BORAAAAAAAAA😍🙅🏼‍♀️ #competir #amorproprio #autoestima #ansiedade #inspiracao

Parecidas só que diferentes 👀😂😂😂 Agora entendi porque não tenho🍑 FICOU TUDO COM A @livia.ianhez kkkkkkk Na sua família é assim também? São diferentes??? 👉🏻 Manda pra sua irmã/irmão #irmas #treino #amordeirmao #familia #sister

E se eu te contasse que esse stick aqui entrega 3 BENEFÍCIOS de SKINCARE em um só produto? 🤔 Sim, além da proteção solar máxima com FPS 99, ele ainda cuida da sua pele com ativos super potentes. ❇️ CutiBiome CLR™️: ajuda a controlar a oleosidade por até 12h e tratar inflamações da acne em todas as fases; ❇️ BLUE Oléoactif®️: protege contra os danos da luz azul e da poluição; ❇️ Extrato de Gengibre: auxilia na redução da vermelhidão enquanto acalma a pele. Agora me conta: qual vai ser a desculpa pra não manter o protetor facial em dia? Corre pro site da @pinkcheeksbrasil garantir o seu! ⚡ 🏷️ +10% OFF com meu cupom de desconto: BRUNA10 #PINKCHEEKS #Antioleosidade #Antiacne #protetorsolar #autocuidado

Cuidado com a internet 🛜❌ Ela te mostra o melhor recorte da vida de todo mundo… no exato momento em que você tá vivendo o bastidor do seu dia. Aí você olha pra sua rotina, pro seu corpo, pro seu trabalho, e parece que você é a única pessoa “atrasada”. Mas não é. Comparação quase sempre é injusta porque você tá comparando seu meio do caminho com o resultado de alguém. Você não viu o que ela abriu mão, o que ela tentou e deu errado, o que ela chorou, o que ela demorou pra aprender. A internet é ótima pra inspirar… Mas é péssima quando vira régua. Se, depois de assistir, você se sente menor, ansiosa ou com pressa… não é inspiração. É GATILHO! A sua vida não precisa parecer bonita nas redes sociais pra estar dando certo. Você só precisa continuar. No seu ritmo. No seu caminho. Espero que esse post tenha ajudado alguém. 👉🏻 Se sim, manda pra um amigo que precisa assistir 🫂 #comparacao #ansiedade #internet #motivacao #inspiracao

Vida de casal🤣 #casal #couple #casamento #videosengracados

Fantasia: corredora 🤣🪅 #carnaval #corridaderua #run #baraogeraldo #corrida

OLHA ONDE EU FUI PARAR 😱🤣🪅 Do nada no meu longão, caí no meio do bloquinho kkkkk O treino era lra ter sido de manhã, mas não rolou. Confesso que gostei desse horário, viu? Ahhhh, essas ativações com elásticos são ótimas pré corrida. Chama “mini band” e tem online baratinho!! Treino de preparação pros meus 134 kgs no Canadá em Julho! BORAAAAAAAAA 1% melhor que ontem🙅🏼‍♀️ #corridaderua #carnaval #run #corrida #treinodecorrida