Lilac - Centro DCA

🎧 Sagome : il podcast di Lilac sui disturbi alimentari Ogni martedì un nuovo episodio. Ascolta la puntata integrale su Spotify, Apple Podcast e YouTube. 🔗 Link in bio sulla pagina di Lilac. In questa puntata parliamo di cura, dell’altro e la relazione con l’altro e caregiver: chi sta accanto a una persona con un DCA spesso si sente impotente, invisibile, inadeguato ma anche a volte arrabbiato. Anche chi si prende cura ha bisogno di essere sostenuto. Con Silvia Pappalardo, psicoterapeuta di Lilac, ne discutono Giuseppe Magistrale e Luna Pagnin, partendo da una domanda difficile ma necessaria: come si può restare vicini a chi soffre, senza perdersi? Una puntata che parla di legami, confini e ascolto. Perché la cura, a volte, inizia proprio da lì.

🎧 Sagome – il podcast di Lilac sui disturbi alimentari Ogni martedì un nuovo episodio. Ascolta la puntata integrale su Spotify, Apple Podcast e YouTube. 🔗 Link in bio sulla pagina di Lilac. Nella nuova puntata abbiamo con noi la dott.ssa Silvia Pappalardo, psicoterapeuta di Lilac, con cui abbiamo parlato di genitorialità, di cosa significa stare accanto a chi soffre di un disturbo alimentare e di quanto sia complesso trovare un equilibrio che non sia fatto solo di paura e tentativi. Qui una bellissima testimonianza di Luna, che racconta il rapporto con sua madre e il momento in cui ha capito una cosa fondamentale: che lei non era “il suo disturbo”, né per la sua mamma né per il mondo. E che è anche grazie a questo che la guarigione è potuta cominciare 💜

🎧 Sagome : il podcast di Lilac sui disturbi alimentari Ogni martedì un nuovo episodio. Ascolta la puntata integrale su Spotify, Apple Podcast e YouTube. 🔗 Link in bio sulla pagina di Lilac. In questa puntata parliamo di dismorfismo corporeo e ossessione per il corpo maschile: una realtà spesso sottovalutata quando si parla di disturbi alimentari. Comportamenti che, in un uomo, vengono liquidati come “disciplina”, “dedizione” o “sgarro” possono in realtà essere campanelli d’allarme. La pressione sul corpo è fortissima anche per gli uomini. Ma di questo si parla ancora troppo poco. Per capirlo meglio, abbiamo invitato Federico Zangheri (@dott.fede_zagu ), biologo nutrizionista che lavora ogni giorno con atleti, sportivi e body builder, per raccontare cosa succede davvero dietro l’idea del corpo “perfetto”.

🎧Sagome - il podcast di Lilac sui disturbi alimentari Ogni martedì un nuovo episodio. Ascolta la puntata integrale su Spotify, Apple Podcast e YouTube. 🔗Link in bio sulla pagina di Lilac. Nella puntata di oggi parleremo di dismorfismo corporeo e dell’ossessione per il corpo che spesso permea le palestre. In particolare approfondiremo il mondo del body building. È risaputo che in questo ambiente l’ossessione per la forma e per l’alimentazione sono difficili da gestire e possono portare alcune persone a sviluppare un DCA. Potevamo limitarci a discuterne tra professionisti che si occupano di disturbi alimentari, raccontando i soliti rischi legati al dismorfismo corporeo e al body building. Abbiamo preferito però chiamare una persona che ha esperienza diretta in questo campo per avere un punto di vista diverso e interno. Con noi c’è Federico Zangheri, conosciuto sui social come @dott.fede_zagu biologo nutrizionista che lavora ogni giorno con atleti, sportivi e body builder in preparazione atletica.

Sagome - Il podcast di Lilac sui disturbi alimentari Ascoltalo su Spotify, Apple Podcast, Youtube. Ogni martedì una nuova puntata Link in bio sulla pagina di Lilac Oggi parliamo di moda: un tema divisivo legato a doppio filo ai disturbi alimentari. Perché gli abiti possono essere linguaggio ed espressione. Possono raccontare chi siamo o chi vorremmo essere. La moda ha un impatto importante su come viviamo e percepiamo il nostro corpo per questo ne parliamo direttamente con Viviana Volpicella , stylist, fashion editor e creative director. Ha collaborato con realtà iconiche come Vogue e con grandi nomi della moda e della fotografia. Tiene una rubrica su Vanity Fair “Chiedetelo a Viv”, in cui da’ consigli di stile per la vita di tutti i giorni.

“Come faccio a capire se sto tornando a mangiare normalmente?” Non esiste una risposta unica. Perché mangiare normalmente non significa seguire uno schema perfetto, né rispettare regole rigide. Significa che il cibo smette di essere al centro di ogni pensiero. Che può esistere anche piacere, flessibilità, leggerezza. E che il modo in cui ti senti non dipende più solo da ciò che mangi. Vuol dire anche attraversare giorni più semplici e altri più faticosi senza leggere la difficoltà come un fallimento. Perché il percorso non è lineare e non deve esserlo per essere valido. In Lilac, accompagniamo questo processo con un approccio non prescrittivo: le nostre nutrizioniste e dietiste non impongono regole, ma lavorano insieme a te per ricostruire un rapporto sostenibile e di benessere con il cibo. Un passo alla volta, nel rispetto dei tuoi tempi e dei tuoi bisogni. 💜

Sagome - Il podcast di Lilac sui disturbi alimentari Una nuova puntata ogni martedì Ascolta su Spotify, Apple Podcast e Youtube Oggi parliamo di età giusta: esiste l’età giusta per soffrire di un disturbo alimentare? Lo facciamo con Carolina de’ Castiglioni, autrice del cortometraggio “L’ospite ingombrante”. Carolina de’ Castiglioni è attrice e sceneggiatrice, si è laureata alla New York University Tisch School of the Arts. Tra cortometraggi e spettacoli teatrali, si dedica anche alle parodie delle Sciure milanesi sui social, dove è conosciuta come carothesituation. È autrice e presentatrice del podcast Scomodiamoci, realizzato insieme a Valore D. Il suo ultimo cortometraggio, Worthy, racconta il catcalling con un’ironia tagliente.

L’approccio nutrizionale non prescrittivo parte dall’ascolto e dalla collaborazione, costruendo una relazione paritaria tra persona e professionista. Non significa “fare una dieta”, ma comprendere il legame tra cibo, corpo ed emozioni e restituire fiducia nella capacità di riconoscere e rispettare i propri segnali interni. Troppo spesso, chi si occupa di nutrizione viene associato a giudizio, controllo o prescrizioni rigide. In realtà, nel nostro centro, il lavoro si fonda su tutt’altro: alleanza, rispetto dei tempi individuali e ricerca di un equilibrio reale e sostenibile, non di regole o divieti.

Sagome - Il podcast di Lilac sui disturbi alimentari Una nuova puntata ogni martedì Ascolta su Spotify, Apple Podcast e Youtube Oggi parliamo di standard, di età giusta, di corpo giusto, e di tutto ciò che accade quando il corpo non corrisponde a ciò che ci si aspetta da lui. Parliamo di disturbi alimentari visti da fuori, attraverso gli occhi di chi li osserva e li racconta. Lo facciamo con Carolina de’ Castiglioni, autrice del cortometraggio “L’ospite ingombrante”. Carolina de’ Castiglioni è attrice e sceneggiatrice, si è laureata alla New York University Tisch School of the Arts. Tra cortometraggi e spettacoli teatrali, si dedica anche alle parodie delle Sciure milanesi sui social, dove è conosciuta come carothesituation È autrice e presentatrice del podcast Scomodiamoci, realizzato insieme a Valore D. Il suo ultimo cortometraggio, Worthy, racconta il catcalling con un’ironia tagliente.

I disturbi del comportamento alimentare non nascono da una semplice “scelta” sul cibo. Spesso si sviluppano a partire dal tentativo di controllare il corpo attraverso diete rigide e regole severe: restrizioni caloriche, esclusioni alimentari, continue misurazioni e confronti. Il corpo reagisce alla privazione con fame intensa e pensieri costanti sul cibo, mentre la mente si irrigidisce attorno a un ideale di immagine corporea difficile da raggiungere. A questo si intreccia la dimensione emotiva: il cibo diventa il mezzo per anestetizzare ansia, tristezza, rabbia o senso di inadeguatezza. Non si tratta solo di nutrimento, ma di una strategia di sopravvivenza emotiva. Nel tempo, queste dinamiche finiscono per occupare gran parte della vita quotidiana, generando un circolo vizioso di restrizione, perdita di controllo, colpa e nuovo tentativo di compenso. Interrompere questo ciclo significa lavorare oltre il sintomo, ricostruendo un rapporto più sicuro con il cibo e con il corpo, e sviluppando modalità diverse per affrontare e regolare le emozioni. Per questo i DCA non si risolvono con la sola forza di volontà, ma con un percorso integrato che tenga insieme nutrizione, psicoterapia e sostegno relazionale.

🎧 Sagome - il Podcast di Lilac sui disturbi alimentari Ascolta la puntata integrale su Spotify, Apple Podcast e Youtube Ogni martedì un nuovo episodio Link in bio sulla pagina di Lilac In questa puntata parliamo di trasformazione, di crescita, e di quello che accade al corpo quando ci si ammala in adolescenza e si diventa adulti portando dentro quella storia. Oggi ne parliamo con una voce profonda, autentica, che ha fatto della propria esperienza un progetto collettivo: Valentina Botta, fondatrice di Sorelle di Corpo. Valentina è fotografa, autrice, attivista e fondatrice del progetto Sorelle di Corpo. sorelledicorpo è un progetto e una filosofia che celebra il corpo femminile in tutte le sue forme, promuovendo la consapevolezza, la libertà d’espressione e la sorellanza, spesso affrontando temi come l’accettazione di sé, l’amore per il proprio corpo e la lotta contro gli stereotipi.

Sagome - il Podcast di Lilac sui disturbi alimentari Ascolta la puntata integrale su Spotify, Apple Podcast e Youtube Ogni martedì un nuovo episodio Link in bio sulla pagina di Lilac In questa puntata parliamo di trasformazione, di crescita, e di quello che accade al corpo quando ci si ammala in adolescenza e si diventa adulti portando dentro quella storia. Oggi ne parliamo con una voce profonda, autentica, che ha fatto della propria esperienza un progetto collettivo: Valentina Botta, fondatrice di Sorelle di Corpo. Valeria è fotografa, autrice, attivista e fondatrice del progetto Sorelle di Corpo. sorelledicorpo è un progetto e una filosofia che celebra il corpo femminile in tutte le sue forme, promuovendo la consapevolezza, la libertà d’espressione e la sorellanza, spesso affrontando temi come l’accettazione di sé, l’amore per il proprio corpo e la lotta contro gli stereotipi.

🎧 Sagome – Il Podcast di Lilac sui disturbi alimentari Ascolta la puntata integrale su Spotify, Apple Podcast e YouTube. Ogni martedì un nuovo episodio. Link in bio sulla pagina di Lilac. L’ospite dell’ultima puntata è Carlotta Borgogna , stylist, consulente d’immagine e insegnante di yoga. Ha firmato look iconici per artisti come Diodato (Sanremo 2020 e 2024), e ha collaborato con Emis Killa, Ligabue, Levante, Mr Rain, Paola Egonu, Greta Scarano, Gabry Ponte e molti altri. Insieme abbiamo parlato di come corpo, immagine e identità si intreccino. Perché ciò che mostriamo è la prima cosa che gli altri vedono e troppo spesso diventa anche quella che conta di più. Così finiamo per modellare noi stessi su quello sguardo, cercando di aderire a un’idea di “come dovremmo essere”. Una dinamica che pesa anche su chi vive di immagine, come gli artisti: anche loro, seppur abituati a esporsi, sentono la pressione di piacere e di corrispondere alle aspettative altrui.

“ a volte sento per caso un dolore me ne accorgo e piango per la commozione perché sto dentro di me solo per abitare una pelle conto i minuti che mancano mamma mia troppe persone mi piacciono più di me come se io a confronto fossi nulla e ho troppe parole che non riesco a deglutire sciogli questi nodi perché voglio risentire che è bello da impazzire ma quante vite ci perdiamo per non impazzire voglio benedire ogni parte di ogni parte di me” La nuova canzone di Angelina Mango Ioeio ci ha fatto emozionare💜

🎧Sagome - Il Podcast di Lilac sui disturbi alimentari Ascolta la puntata integrale su Spotify, Apple Podcast e Youtube Ogni martedì un nuovo episodio Link in bio sulla pagina di Lilac. Oggi parliamo di apparenza come strato visibile dell’identità. Quanto conta il modo in cui ci vestiamo, camminiamo, parliamo? Quanto ci definisce? E quanto siamo disposti a sacrificare di noi stessi per apparire nel modo “giusto”? Lo facciamo con una professionista che vive questo equilibrio ogni giorno, sia nel suo lavoro che nella sua storia personale: Carlotta Borgogna. Carlotta Borgogna è stylist, consulente d’immagine e insegnante di yoga. Ha firmato look iconici per artisti come Diodato (Sanremo 2020 e 2024), e ha collaborato con Emis Killa, Ligabue, Levante, Mr Rain, Paola Egonu, Greta Scarano, Gabry Ponte e tanti altri. Lavora nel mondo dello spettacolo e della moda, ma ha anche vissuto, da dentro, le pressioni sul corpo, sull’immagine e sull’identità.