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🫶

@cfmjtok
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posting for myself to stay consistent 🫧 ♀️

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📆 15/11/2022 ⏱ 19s 🚫 <60s
🏅 #15 / 15
💀
Score vidéo 2.9/10

plus other snacks 😵‍💫anyway i think i need to increase my cal intake :| #caloriedeficit #whatieatinaday #fyp #foodtiktok #caloriecounting #proteinmeals #weightloss #countingcalories #caloriedeficitmeals #weightlifting #food #pcos #protein #weightlossjouney

ID 7166114388368395566
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📆 10/11/2022 ⏱ 23s 🚫 <60s
🏅 #6 / 15
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didnt record everything but yea 🫶 #whatieatinaday #caloriedeficit #countingcalories #weightloss #caloriedeficitmeals #protein #pcos #weightlifting #foodtiktok #food

ID 7164242809187274026
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📆 02/11/2022 ⏱ 29s 🚫 <60s
🏅 #2 / 15
🙂
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using cottage cheese next time for the cheesecakes 🫶 it’s been a while but ive been on my deficit and i think i’ve only lost 4 pounds but my jeans kinda feel loose & im starting to see my arms a bit more toned :| idk #caloriedeficit #countingcalories #whatieatinaday #pcos #weightloss #weightlossjouney #weightlossmotivation #caloriedeficitmeals #weightlifting #protein #calories #fyp #foodtiktok

ID 7161249873436708139
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📆 22/10/2022 ⏱ 28s 🚫 <60s
🏅 #11 / 15
😐
Score vidéo 5.7/10

forgot to record other snacks 🫶 #caloriedeficit #countingcalories #weightloss #weightlossjouney #caloriedeficitmeals #whatieatinaday #food #foodtiktok #pcos #weightlifting

ID 7157177133280808238
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📆 20/10/2022 ⏱ 20s 🚫 <60s
🏅 #1 / 15
🔥
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forgot to record a snack 💆‍♀️ #caloriedeficit #whatieatinaday #countingcalories #weightloss #weightlossjouney #protein #pcos #foodtiktok #food #caloriedeficitmeals #fyp #weightlifting

ID 7156436842898885934
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📆 18/10/2022 ⏱ 24s 🚫 <60s
🏅 #9 / 15
😐
Score vidéo 5.5/10

i wonder how many calories i actually burn when i work out 😵‍💫 #caloriedeficit #caloriedeficitmeals #whatieatinaday #countingcalories #protein #fyp #weightloss #weightlossjouney #pcos #food #foodtiktok

ID 7155691959707815214
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📆 16/10/2022 ⏱ 24s 🚫 <60s
🏅 #12 / 15
😐
Score vidéo 5.3/10

snack 170, 2g protein 💆‍♀️ #caloriedeficit #countingcalories #weightloss #weightlossjouney #protein #fyp #pcos #whatieatinaday #caloriedeficitmeals #DidYouYawn

ID 7154961319102336302
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📆 15/10/2022 ⏱ 15s 🚫 <60s
🏅 #13 / 15
😐
Score vidéo 5.5/10

gained 3 pounds after that last meal 🤰#caloriedeficit #caloriedeficitmeals #fyp #weightlossjouney #weightloss #countingcalories #food #foodtiktok #whatieatinaday #pcos #whataburger

ID 7154589448645152046
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📆 14/10/2022 ⏱ 18s 🚫 <60s
🏅 #5 / 15
😄
Score vidéo 7/10

chipz 169, 2g p 👍 #caloriedeficit #caloriedeficitmeals #protein #pcos #weightlossjouney #countingcalories #caloricdeficit #whatieatinaday #fyp #food #foodtiktok

ID 7154207486084386091
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📆 13/10/2022 ⏱ 20s 🚫 <60s
🏅 #10 / 15
🙂
Score vidéo 6.5/10

forgot some chips:163 cals and choco balls: 134 cals, 4g protein 👍 #caloriedeficit #caloriedeficitmeals #weightlossjouney #weightloss #fyp #pcosweightloss #pcos #countingcalories #protein #whatieatinaday

ID 7153833654601420075
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📆 11/10/2022 ⏱ 22s 🚫 <60s
🏅 #8 / 15
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Score vidéo 7.6/10

chips: 169 cals, 2g p 🫶 #caloriedeficit #countingcalories #pcos #weightlossjouney #protein #whatieatinaday #caloriedeficitmeals #weightloss

ID 7153077990446943531
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📆 08/10/2022 ⏱ 12s 🚫 <60s
🏅 #4 / 15
🙂
Score vidéo 6/10

protein shake: 150 cals, 30g protein :-) #caloriedeficit #caloriedeficitmeals #whataburger #pcos #weightlossjouney #countingcalories #protein #whatieatinaday

ID 7151982971220774187
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📆 07/10/2022 ⏱ 22s 🚫 <60s
🏅 #3 / 15
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🫶 #caloriedeficit #whatieatinaday #countingcalories #weightlossjouney #pcos #protein #fyp #caloriedeficitmeals #foodtok #foodtiktok

ID 7151608418292256042
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📆 06/10/2022 ⏱ 20s 🚫 <60s
🏅 #14 / 15
😕
Score vidéo 4.9/10

need more protein meal ideas 🤔 #calorieseficit #caloriedeficitmeals #weightlossjouney #pcos #protein #countingcalories #fyp #OverwatchMe #weightlossmotivation #foodtiktok #whatieatinaday

ID 7151233322570485035
😕
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