California Fitness & Yoga

💗 Bạn không cần phải đẹp long lanh mới được gọi là yêu bản thân. Đôi khi, chính những biểu cảm "khó đỡ" trong phòng tập lại là bằng chứng rõ ràng nhất cho sức mạnh, niềm tự hào và tình yêu dành cho chính mình. Vì sức khỏe chính là mạch nguồn bất tận của mọi tình yêu. Và vòng tròn yêu thương ấy - bắt đầu từ khoảnh khắc này. Từ Bạn. Từ California. #CaliforniaFitness #KhoeDeYeu #MộtĐờiSốngKhỏe #OneLifeLiveWell

Sức khỏe là mạch nguồn của mọi yêu thương và vòng tròn ấy bắt đầu từ đây! Cùng chúng tôi đón chờ: Khỏe Để Yêu! #CaliforniaFitness #KhoeDeYeu #MộtĐờiSốngKhỏe #OneLifeLiveWell

Thử sức ngay cùng với bộ môn ĐẠP XE của California! Các lớp đạp xe trong nhà kết hợp âm nhạc bùng nổ và mô phỏng địa hình đa dạng sống động chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng! 🚴‍♀️ Siết chặt cơ chân, cơ mông và cơ lõi, giúp vóc dáng săn chắc 🚴‍♀️ Tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện tuần hoàn máu 🚴‍♀️ Tăng sức bền và khả năng chịu đựng qua các bài tập mô phỏng địa hình ❤️ Check lịch GroupX và tham gia ngay các lớp đạp xe của California tại Cali.vn! #CaliforniaFitness #GroupXCalifornia #Cali18nam #KhoeDeTuDo #MộtĐờiSốngKhỏe #OneLifeLiveWell

🔥 BODYPUMP – LÊN TẠ CỰC CHÁY, BODY CỰC CHẮC 🔥 Khởi động một tuần mới năng lượng với 𝐁𝐨𝐝𝐲𝐏𝐮𝐦𝐩 - lớp nâng tạ toàn thân bản quyền Les Mills! 🏋️‍♀️ Tác động toàn diện lên ngực, lưng, chân, vai và nhóm cơ trung tâm như cơ bụng, lưng dưới, hông 🏋️‍♀️ Đốt cháy calo, săn chắc cơ bắp & hỗ trợ cải thiện xương khớp Không khí lớp học đầy năng lượng cùng dàn Huấn luyện viên California nhiệt huyết sẽ khiến bạn chỉ muốn “lên tạ” mỗi ngày! Cảm ơn HLV Demi cùng các Hội Viên thân yêu với những khoảnh khắc tập luyện đầy cảm hứng dưới đây ❤️ 👉 Kiểm tra ngay lịch tập các lớp GroupX tại Cali.vn để không bỏ lỡ buổi tập nào! #CaliforniaFitness #BodyPump #GroupXCalifornia #Cali18nam #KhoeDeTuDo #MộtĐờiSốngKhỏe #OneLifeLiveWell

✨ Lớp GroupX đặc biệt - 𝐌𝐮́𝐚 𝐂𝐨̂̉ 𝐓𝐫𝐚𝐧𝐠 ✨ Từ những điệu múa cung đình cổ Trung Hoa được biến tấu và biên đạo phù hợp hơn với mọi người, hội viên của California đã có cơ hội trải nghiệm lớp học vô cùng đẹp mắt! Khoác lên mình trang phục duyên dáng, cầm quạt, lụa hay ô, các hội viên không chỉ cảm nhận sự tự tin hơn mà còn thấy tinh thần mình nhẹ nhõm, tươi mới và tìm thấy nguồn cảm hứng tích cực 🌸 Cùng California biến từng lớp học thành hành trình nuôi dưỡng năng lượng và cảm hứng, để mỗi ngày đều Khỏe để tự do yêu cuộc sống này 🫶 #CaliforniaFitness #Cali18nam #GroupXCalifornia #KhoeDeTuDo #OneLifeLiveWell #MộtĐờiSốngKhỏe #CAthlete

SỐNG KHỎE ĐỂ LÀM GÌ? Lắng nghe hành trình thay đổi của Kỳ Anh, chàng trai Gen Z từ những ngày đầu khởi động với thói quen tập luyện tại California, đến sự tự tin và sức khỏe vượt trội giúp để chinh phục công việc và cuộc sống. Sức khỏe không chỉ là thể chất, mà còn là đòn bẩy cho một tinh thần vững vàng và cuộc sống trọn vẹn. Khỏe để làm những điều mình yêu thích - Khỏe để tự do 🫶 #CaliforniaFitness #Cali18nam #KhoeDeTuDo #MộtĐờiSốngKhỏe #OneLifeLiveWell

SỐNG KHỎE ĐỂ LÀM GÌ? Cô bạn Cẩm Tú, một Gen Z yêu thể thao từ nhỏ đã chọn sức khỏe làm động lực để mỗi ngày tràn đầy năng lượng, vui cười và tận hưởng những điều thú vị xung quanh ✨ Cùng lắng nghe những chia sẻ từ cô bạn đáng yêu này ngay dưới đây: #CaliforniaFitness #Cali18nam #KhoeDeTuDo #MộtĐờiSốngKhỏe #OneLifeLiveWell

SỐNG KHỎE ĐỂ LÀM GÌ? Ở tuổi 80, cô Huệ An chứng minh rằng sức khỏe là chìa khóa để sống trọn vẹn: để vui cười mỗi ngày, để tự do tận hưởng những niềm vui giản dị, và để biến mỗi khoảnh khắc thành nguồn cảm hứng cho cuộc sống 🫶 #CaliforniaFitness #Cali18nam #KhoeDeTuDo #MộtĐờiSốngKhỏe #OneLifeLiveWell

SỐNG KHỎE ĐỂ LÀM GÌ?​ Gia đình thể thao của anh Nguyễn Ngọc Tương và chị Nguyễn Thị Thúy Hà cùng hai con trai đã gắn bó với phòng tập California suốt 5 năm qua. “Có sức khỏe, gia đình mình làm được tất cả, từ công việc đến những chuyến đi cùng nhau." Tập luyện không chỉ để khỏe, mà còn để yêu thương, để đồng hành cùng nhau mỗi ngày. Cùng California lắng nghe hành trình Khỏe Để Tự Do của một gia đình truyền cảm hứng 🫶 #CaliforniaFitness #Cali18nam #KhoeDeTuDo #MộtĐờiSốngKhỏe #OneLifeLiveWell

SỐNG KHỎE ĐỂ LÀM GÌ?​ Ở tuổi 65, cô Ngô Thị Cúc vẫn hàng ngày đến Cali tập luyện, đặc biệt là các lớp nhảy Zumba. Bởi đối với cô, "mỗi bước nhảy giúp quên đi tuổi tác, chỉ còn đọng lại niềm vui, năng lượng". Cùng chúng tôi lắng nghe những chia sẻ đầy chân thật và cảm xúc của cô Cúc trên hành trình tìm thấy Tự Do trong việc Sống Khỏe.​ #CaliforniaFitness #Cali18nam #KhoeDeTuDo #MộtĐờiSốngKhỏe #OneLifeLiveWell

SỐNG KHỎE ĐỂ LÀM GÌ? Cùng tìm hiểu cách mà anh Khuất Năng Vĩnh - Giám đốc sáng tạo của Harper's Bazaar và Esquire Việt Nam tìm kiếm những nguồn cảm hứng mới khi đến phòng gym những lúc "bí ý tưởng". Và trong hành trình Sống Khỏe, những điều Tự Do đã đến với anh như thế nào! #CaliforniaFitness #Cali18nam #KhoeDeTuDo #MộtĐờiSốngKhỏe #OneLifeLiveWell

SỐNG KHỎE ĐỂ LÀM GÌ? Cùng chúng tôi lắng nghe chia sẻ của chị Minh Thư - Hội viên gắn bó với Cali gần 10 năm, đã vượt qua áp lực khi vừa làm mẹ, vừa là một Marketing Director như thế nào. Và cách mà chị tìm thấy tự do trong hành trình Sống Khỏe! #CaliforniaFitness #Cali18nam #KhoeDeTuDo #MộtĐờiSốngKhỏe #OneLifeLiveWell

Tập thể dục đều đặn giúp giảm tới 40% nguy cơ tử vong sớm - Nguồn VTV #fitness #cali #californiafitnessandyoga #gym #groupx #hypoxi #bodypump #californiafitness

🛌 Mất ngủ không chỉ khiến bạn thiếu năng lượng. Nó khiến hệ thần kinh căng thẳng kéo dài, tâm trí khó tập trung, cảm xúc dễ rơi vào trạng thái tiêu cực và cơ thể mất dần khả năng phục hồi – ngay cả khi bạn vẫn đang cố gắng chăm sóc bản thân mỗi ngày. 🌙 Sleep treatment bằng thiết bị HDC là liệu trình hỗ trợ thư giãn sâu thông qua sóng âm tần số thấp và áp lực cơ học nhẹ nhàng, giúp đưa cơ thể vào trạng thái phục hồi tự nhiên, không dùng thuốc, không ép buộc. 👉 Chỉ cần 20 phút thư giãn. Không gian yên tĩnh, ánh sáng dịu, âm thanh trị liệu giúp cơ thể tự điều chỉnh lại nhịp nghỉ – sâu, nhẹ, hiệu quả. ✨ Phù hợp với người: – Tập luyện nhưng khó xuống mỡ – Thường xuyên căng thẳng, ngủ không sâu – Muốn reset cơ thể nhưng không có nhiều thời gian #fitness #cali #hypoxi

Khi các búp măng non được nghỉ hè 😚 Chương trình tập luyện hè cho các “măng non” từ 12 tuổi trở lên đang được áp dụng tại các CLB California trên toàn quốc. Miễn phí tập toàn thời gian thứ 6, thứ 7, chủ nhật - Không giới hạn bộ môn - Tặng 02 buổi tập cùng HLV. 👉 Đăng ký ngay và luôn #CaliforniaFitness #MộtĐờiSốngKhỏe #OneLifeLiveWell #gym #kid