Tia Má

Quem mais aí , AMA pizzinha de pão? Era tradição na minha casa !!!! #pizzinhadepao #tiamaebel

Abertas as inscrições pra amizade com a Belllll! Ela sempre faz surpresas pra amigos, amigas, parentes :) eu amo essa criatividade dela! #tiamaebel

Hoje foi a primeira aula de Hot Yoga do tio André na Vidya… e ele amou. 🥹🔥 Eu já pratico há quase 3 meses e posso dizer: a sala aquecida a 40º potencializa alongamento, força, flexibilidade e ainda traz um relaxamento mental profundo. É intensa, mas adaptável até pra iniciantes. E o mais bonito? Depois que começamos a treinar juntos (tênis, caminhada e agora yoga), nosso casamento ganhou mais conexão, mais presença, mais parceria. Se puder, convide seu parceiro(a) pra viver algo assim com você. Movimento também é amor. 💛 Vem conhecer a Vidya. #HotYoga #CasalQueTreinaJunto #VidaEmMovimento #tiamaetioandre

Sempre com amor . Engajem por favorzinho 💅♥️ #haters

Tem comida que é receita. E tem comida que é carta de amor disfarçada de refeição. Hoje foi arroz, purê de batata e salsicha no molho. Simples. Clássico. Abraço servido no prato. A Bel está em semana de provas, cansada, cheia de responsabilidades pequenininhas que para ela parecem enormes. E eu faço o que tantas mães fizeram antes de mim sem anunciar em voz alta: cozinho cuidado. Não é sobre a salsicha. É sobre memória. É sobre dizer “eu tô aqui”. É sobre transformar panela em colo. Toda família tem aquela comida que acende a infância por dentro. A que tem cheiro de casa. A que vira símbolo de conforto. Experiências boas a gente leva pra frente. Experiências ruins a gente ressignifica. E você? Qual é a comida que aquece o seu coração e te leva direto pra sua infância? Me conta aqui, quero ler cada memória 🤍 #ComidaAfetiva #MemóriaQueAbraça

Eu não sou a minha mancha. Eu sou inteira. Apesar de. #Inteira

Mini Pizza de Frango com Requeijão Cremoso!!!!! Que deliciaaaaaa de jantinha boa! #minipizza #frangocomcatupiry #tiamaebel

Álbum novo do Stranger Things :) Tia Ma ama mimar Belzinhaaaaaaa. Mas ela é educada tá :) #tiamaebel #strangerthings #album

Recebido de hoje maravilhoso da @HeyRoxoPira !!!! Que açaí DIVONICO!!!!!! Seguem as informações dos bairros que entregam e horários de funcionamento: Horarios Delivery 📅 Terça a Sexta-feira 🕢 Das 19h30 às 22h30 📅 Sábado e Domingo 🕑 Das 14h às 22h30 Levamos seu açaí com uma pequena taxa de entrega para: 📍 Bongue 📍 Jupiá / Nova Piracicaba 📍 Vila Rezende 📍 Algodoal 📍 Paulista 📍 São Judas 📍 Areião 📍 Ondas #açai #tiamaebel

Lanche geladinho, prático e que salva no calor 😮‍💨☀️ Frango, temperinho… e o toque que faz tudo ficar irresistível: Hellmann’s 🤌🏼 Simples, fácil e cremoso do jeito que a gente ama. Faz aí na sua casa e depois me conta 💛 #ComHellmanns #LanchePrático #ReceitaDeVerão #NabocaDoPovo

✨ FRANGO NA PANELA DE PRESSÃO (SEM ÁGUA) Ingredientes: • 1 kg de peito de frango sem pele e sem osso, em cubos • 1 colher de sobremesa de chimichurri • 1 colher de sobremesa de tempero do Edu • 1 colher de chá de páprica defumada • 1 colher de chá de coloral • 1 colher de sobremesa de alho picado • Sal a gosto • 1 colher de sopa de maionese (ou azeite ou óleo, para dar liga) 👩🏻‍🍳 Modo de preparo: Misture tudo MUITO bem, até envolver todos os cubinhos de frango. Coloque na panela de pressão, sem adicionar água. Depois que pegar pressão: • 1 kg → 15 minutos • 1,5 kg → 20 minutos Desligue, espere sair toda a pressão naturalmente, abra… e ele vai desfiar só de encostar a colher. É quase um truque de mágica doméstica ✨🍗 Perfeito pra marmita, sanduíche, torta, salada, tapioca, arroz, tudo. #receitafacil #FrangoDesfiado #ComidaPrática

Minhas ondas não são acaso. Elas são rotina, técnica e cuidado. Finalizo respeitando o movimento natural do meu cabelo, construindo definição leve, brilho e zero peso. É sobre entender a textura e trabalhar com ela — não contra ela. 💚 O que usei hoje: • Shampoo Wella Professionals Oil Reflections • Máscara Keune Care Keratin Smooth • DevaCurl Supercream (creme definidor) • DevaCurl Angéll Light Defining Gel • Secador Taiff Curves • Perfume capilar Purple Hair – @dinevoli Ondas definidas, soltas e com cheiro de presença. 💜 #OndasDefinidas #RotinaCapilar #CabeloNatural

AVEIOCA Meu café da manhã preferido 🤍 Ingredientes: • 4 a 5 colheres de sopa de aveia em flocos finos • Canela a gosto • Extrato de baunilha a gosto Opcional (se quiser doce): • Um pouquinho de açúcar mascavo Se não colocar açúcar, a aveioca fica com sabor neutro, perfeita tanto para recheios salgados quanto doces ✨ ⸻ Para hidratar: • Água quente suficiente para cobrir a mistura • Deixe só uma “pocinha” de água por cima (mais ou menos meio dedinho) • Deixe hidratar por 5 minutos Depois disso, leve para a frigideira e prepare como mostrei no vídeo 🍳 ⸻ Sugestões de recheio: • Banana-da-terra passada na frigideira • Frutas picadas • Morango picado • Frutas vermelhas • Geleia #aveioca

Pão de Queijo Ingredientes: 250 g de polvilho azedo (2 xícaras) 85 g de polvilho doce (1/2 xícara) 250 g de queijo meia cura (2 xícaras) 85 g de parmesão ralado (1/2 xícara) 1 ovo inteiro 50 g de óleo (4 colheres de sopa) 200 g de leite (1 copo americano) Pitada generosa de sal #paodequeijo

Eu fiz esse som pra estudar… mas ele acabou virando companhia pra quem também tá nessa jornada 🤍 1 hora de fundo neutro, acolhedor e gentil com o cérebro. Fiz com carinho de verdade. Tá lá na bio pra você estudar comigo 🌿 Clica no link e deixa esse som te acompanhar. #ProjetoPresença