Купрум

Иногда люди чувствуют себя вялыми по утрам, даже если спали 7–8 часов. Чтобы как-то помочь себе, пьют кофе, принимают холодный душ или устраивают танцы с бубном. Мы собрали для вас другие способы взбодриться — о них рассказали в статье «Как взбодриться утром, если сложно просыпаться» https://cuprum.site/C782zx3U

Чтобы не было так 👇🏻 Все мы знаем, что овощи и зелень — источник витаминов, минералов и пищевых волокон. А как из них получать норму витаминов, рассказали в статье «Как получать норму витаминов из зелени и овощей» https://cuprum.site/uCJSHy49

Железо — ключевой микроэлемент для организма. Оно необходимо для синтеза гемоглобина, который помогает эритроцитам переносить кислород. При этом железа в рационе большинства людей недостаточно. Но просто выбрать продукты с высоким содержанием — мало. Важно, чтобы микроэлемент действительно усваивался. И здесь начинаются мифы. О том, что правда, а что нет, рассказываем в статье «Как правильно принимать железо». https://cuprum.site/TYgmNWQ6

Почему с кем-то искрит с первого взгляда, а с кем-то — никак, несмотря на все плюсы? Сексуальное влечение до сих пор остаётся загадкой даже для ученых. Попробовали разобраться в нашей статье «С чего начинается сексуальное влечение». https://cuprum.site/6wqrJKbC

Знакомо? Разберемся, что такое овершеринг, в каких ситуациях он возникает и как с ним справиться в статье «Овершеринг» https://cuprum.site/cQJtLDvD

Часто мы слышим слова «психолог», «психиатр», «психотерапевт» и «психоаналитик», но не всегда понимаем, чем они отличаются друг от друга. В статье «В чем разница между психологом, психиатром, психотерапевтом и психоаналитиком» мы разберем ключевые различия и поможем понять, к кому обращаться в разных ситуациях. https://cuprum.site/FFVDrgT8

Влияют ли гаджеты на мышление детей? А на память и речь? А на внимание? Гаджеты вызывают аутизм? Раскрываем тему и делимся полезными рекомендациями в нашей статье «Экранное детство: как гаджеты влияют на мышление». https://cuprum.site/s63m9YKS

После новогодних хочется обратно за стол с оливье… Понимаем ваше настроение и делимся статьей «Как вернуться из отпуска и не возненавидеть весь мир» https://cuprum.site/LnsZ1x6V

Зачем мы дарим подарки? От чего зависят предпочтения? Какие есть языки любви и как внедрить их в поздравление? Разобрали тему в нашей статье «Зачем мы дарим подарки». https://cuprum.site/o19hHSod

Храп — это не просто неудобство. Что такое обструктивное апноэ сна и чем опасен храп, рассказываем в статье от «Купрум» — «Чем опасен храп» https://cuprum.site/h58LS9E1

Наверняка каждый сталкивался с ситуацией, когда он или собеседник увлекались темой так, что спокойная дружеская беседа перерастала в спор. Вместе учимся не нарушать личные границы других людей и выходить из конфликта без жертв в нашей статье «Как правильно спорить». https://cuprum.site/p3N6DHWe

ПМС — непростой период для каждой женщины: перепады настроения, дискомфорт, боли, а сами менструации нередко превращаются в настоящее испытание. И как будто этого мало — многих в эти дни дополнительно мучает диарея. Откуда она берётся и почему возникает именно во время месячных — разобрали в статье «Почему во время месячных диарея». https://cuprum.site/yDTHqafM

Представьте себе непреодолимое желание съесть сладкую булочку, выпить газировку или хотя бы насыпать в чашку с чаем половину банки с сахаром. Знакомо? Разобрались в нашей статье «Постоянно хочется сладкого. Это зависимость?» существует ли зависимость от сахара и может ли он вызывать настолько сильное привыкание. https://cuprum.site/iG8GTCwU

Уборка дома может обеспечить такую ​​же интенсивную нагрузку, как занятия в спортзале, а значит, поможет укрепить мышцы и похудеть. В статье «Как превратить уборку дома в полноценную тренировку» делимся набором задач по дому, которые заменят классическую тренировку.

Кожа мужчин, как и женщин, тоже нуждается в ежедневном уходе, а в некоторых случаях — и в косметологических процедурах. Разобрались с базовым уходом, особенностями мужской кожи и косметологическими процедурами в статье «Какие косметологические процедуры подходят мужчинам?».