Cuál agarre te gusta más? #gym #gymtips
EmilioBorn
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Estos son los ejercicios que te faltan, si tus brazos no crecen.
Cuál de estos es tu favorito?
Casi nadie quiere entrenar así. #gym
Cuál de los tres cuesta más? #absworkout
Mucha gente hace esto mal.
Cuál de los dos eres tú?
Esto te va a salvar la espalda
Guarda esto para tu próximo día de piernas.
Cuidado con hacer press de hombro así.
Este error te está costando meses de progreso.
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Dominadas para desarrollo muscular.
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El error en tríceps que nadie te corrige.
Si sabes, sabes.
Por esto te duelen las rodillas cuando entrenas piernas.
- Je compte uniquement les vidéos ≥ 60 secondes (tu m’as dit que <60s = pas pris en compte).
- Calcul sur les 30 derniers jours (dans la limite des 35 dernières vidéos qu’on a dans le JSON).
- RPM estimé : 0.87€/1k vues (range 0.61–1.13) basé sur ER + save rate + durée moyenne.
- Résultat: 0€ sur 30j (range 0€–0€), pour 0 vues éligibles et 0 vidéos ≥60s.
- Emoji + note /10 = performance globale de la vidéo (views + ER + saves).
- ER = (Likes + Commentaires + Partages) / Vues • Save rate = Sauvegardes / Vues.
- Badges “Au-dessus / En dessous” = comparaison directe à la moyenne de TON compte.
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- 1 long video -> multiple Shorts/TikToks
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