libdopolska

I don’t need makeup to feel feminine I let my natural energy do the work. Libido isn’t just about desire… it’s about being fully alive. So tell me how alive do you feel today?

Zapraszam do mojego programu treningowego online. 📌 Koszt: 500 zł / miesiąc 📌 Dostęp: 30 dni 🔹 Regularne zajęcia – spotykamy się na żywo we wtorki o 20:00 i czwartki o godz. 19:00. Link do transmisji wysyłam w danym dniu. Każdy trening trwa 2 godziny. 🔹 Sprzęt – potrzebna będzie mata, trenażer i kocyk. 🔹 Na żywo, bez nagrań – zajęcia nie są nigdzie zapisywane. Dodatkowo – poza stałą bazą wtorek/czwartek – udzielam dostępu do warsztatów weekendowych, jeśli tylko mam możliwość stabilnego połączenia z WiFi. Za jedną cenę otrzymujesz więc regularne treningi + warsztaty. To świetna okazja, by zadbać o ciało i samopoczucie w komfortowych warunkach swojego domu.

26 kwietnia SZCZECIN - NIEDZIELA od 10:00-13:00 📍ABBALLU Dance Studio Ul. Jagiellońska 50/57 SZCZECIN REJESTRACJA: www.libdopolska.pl

Miednica jest zlepkiem 3 kości więc sama w sobie zawsze będzie sztywna jeśli nie ma w niej ruchomości to zawsze będzie wina tkanek miękkich czyli niewystarczającego rozciągnięcia gdzieś....lub “zamrożenia” jej przez układ nerwowy. Jeśli w skłonie w przód miednica jest nieruchoma to trzeba się przyjrzeć tylnej taśmie, sprawdzić segmentację kręgosłupa, a nawet oddech (pracę przepony i dna miednicy). Niestety to jest złożony temat i trzeba by sprawdzić w których konkretnie ruchach miednica jest zamrożona. Cytat Karolina Rabiega

#LIBDO IntimFlex to program fitness odpowiedni dla kobiet w każdym wieku, gdyż koncentruje się na zaspokojeniu podstawowych potrzeb fizjologicznych i utrzymaniu ogólnego stanu zdrowia.#LIBDOPOLSKA 🇵🇱

26 kwietnia SZCZECIN - NIEDZIELA od 10:00-13:00 📍ABBALLU Dance Studio Ul. Jagiellońska 50/57 SZCZECIN REJESTRACJA: WWW.LIBDOPOLSKA.pl

Program #LIBDO IntimFlex to wyjątkowy rodzaj gimnastyki intymnej, łączący ćwiczenia aerobowe, zrównoważone ruchy i ukierunkowane treningi różnych grup mięśni, w tym mięśni intymnych. Trening mięśni intymnych odbywa się przy użyciu autonomicznego trenera mięśni kegla, który zapewnia sprzężenie zwrotne za pomocą wibracji. Urządzenie możesz zakupić w naszym sklepie: WWW.LIBDOPOLSKA.PL

⚡️ 25 kwietnia BYDGOSZCZ - Sobota - od 10:00 do 13:00 📍 Dance Academy Bydgoszcz Ul. Świecka 8 Rejestracja: WWW.LIBDOPOLSKA.PL

Moje warsztaty LIBDO to dużo więcej niż taniec. To trening skupiony na technice świadomego poruszania miednicą, który łączy w sobie elementy shake’u, twerku i fizjoterapii uroginekologicznej. #libdo #libdopolska 🇵🇱🇵🇱🇵🇱

Zapraszam do mojego programu treningowego online. 📌 Koszt: 500 zł / miesiąc 📌 Dostęp: 30 dni 🔹 Regularne zajęcia – spotykamy się na żywo we wtorki o 20:00 i czwartki o godz. 19:00. Link do transmisji wysyłam w danym dniu. Każdy trening trwa 2 godziny. 🔹 Sprzęt – potrzebna będzie mata, trenażer i kocyk. 🔹 Na żywo, bez nagrań – zajęcia nie są nigdzie zapisywane. Dodatkowo – poza stałą bazą wtorek/czwartek – udzielam dostępu do warsztatów weekendowych, jeśli tylko mam możliwość stabilnego połączenia z WiFi. Za jedną cenę otrzymujesz więc regularne treningi + warsztaty. To świetna okazja, by zadbać o ciało i samopoczucie w komfortowych warunkach swojego domu.

Zapraszam do mojego programu treningowego online. 📌 Koszt: 500 zł / miesiąc 📌 Dostęp: 30 dni 🔹 Regularne zajęcia – spotykamy się na żywo we wtorki o 20:00 i czwartki o godz. 19:00. Link do transmisji wysyłam w danym dniu. Każdy trening trwa 2 godziny. 🔹 Sprzęt – potrzebna będzie mata, trenażer i kocyk. 🔹 Na żywo, bez nagrań – zajęcia nie są nigdzie zapisywane. Dodatkowo – poza stałą bazą wtorek/czwartek – udzielam dostępu do warsztatów weekendowych, jeśli tylko mam możliwość stabilnego połączenia z WiFi. Za jedną cenę otrzymujesz więc regularne treningi + warsztaty. To świetna okazja, by zadbać o ciało i samopoczucie w komfortowych warunkach swojego domu.

Chcesz pracować ze mną online ? ZAPISZ SIĘ NA ZAJĘCIA 2 razy w tygodniu . WTOREK 20:00 CZWARTEK 19:00 Napisz do mnie po info ⚡️

POZNAŃ - 11 kwietnia - SOBOTA od 10:00 do 12:00 📍SKILLART Dance Studio Ul. Tomaszewskiego 7, Poznań LINK DO REJESTRACJI : www.libdopolska.pl

⚡️ 18 i 19 kwietnia WARSZAWA - sobota i niedziela - od 10:00 do 13:00 każdego dnia 📍STUDIO TAŃCA MAŁA SICILIA di Stefano Terrazino Rejestracja: WWW.LIBDOPOLSKA.PL

⚡️ 18 i 19 kwietnia WARSZAWA - sobota i niedziela - od 10:00 do 13:00 każdego dnia 📍STUDIO TAŃCA MAŁA SICILIA di Stefano Terrazino REJESTRACJA www.libdopolska.pl