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⚠️"Reto del paracetamol": mucho cuidado, porque no es un juego. ℹ️El “reto del paracetamol” es un desafío que anima a ingerir grandes cantidades de este medicamento , a veces “para ver quién aguanta más” o incluso “quién pasa más tiempo hospitalizado”y compartirlo online. 💊Superar las dosis recomendadas de paracetamol implica riesgo de lesión hepática muy grave, que puede llegar a ser fatal. Dosis adecuadas: ➡️En adultos y adolescentes de más de 40 kg. La dosis máxima diaria: 4.000 mg (4 g), en personas sin factores de riesgo adicionales de hepatotoxicidad; si los hay baja a 3g/día. No se puede superar esa cantidad, repartida en tomas de 500 mg a 1.000 mg por toma, cada 6–8 horas si es necesario. ➡️En niños la dosis se calcula por peso: debe ser de 10–15 mg/kg por toma, cada 4–6 horas. Máximo diario: 60 mg/kg/día. 🔗Entra en ocu.org para más información sobre riesgos de una sobredosis de paracetamol y cómo actuar. 🔄Comparte este mensaje con tus amigos y familiares: el paracetamol no es un reto, es un medicamento que debe usarse con responsabilidad. #salud #medicamentos #paracetamol #sobredosis #riesgos #OCUSalud

💡Reforzar el sistema eléctrico cuesta dinero. Estamos pagando un sobrecoste en la factura energética después del apagón. ¿Quién lo está pagando 💶? Los consumidores, porque las compañías les trasladan los sobrecostes: a veces, lo hacen de forma clara y otras disimulada. 🎙️En este pódcast nuestro invitado, Javier Arranz, técnico especialista en energía de OCU nos explica cómo y dónde se ocultan esas subidas. 🎧Podcast completo en www.ocu.org/podcast/el-podcast-de-los-consumidores #apagón #apagóneléctrico #energía #derechosdelconsumidor #compensaciones #luz #electricidad #sumministro

💡¿Sabías que las distribuidoras eléctricas están obligadas por ley (Real Decreto 1955/2000) a garantizar unos estándares mínimos de calidad del suministro y compensar automáticamente a los usuarios por interrupción del servicio? 📢Apagón: exigimos a las distribuidoras el descuento directo en la factura en plazo. 📅Fecha límite: 31 de marzo ℹ️En el caso del apagón, las cuantías de la compensación variarán, pero se puede estimar que en un hogar medio urbano con 4,6kW contratados que hubiera pasado 11 horas sin suministro tendrían derecho a unos 15 euros de compensación. 🔗Entra en ocu.org para más información sobre las compensaciones por la interrupción de servicio durante el apagón y las reivindicaciones de OCU a través de la campaña "Luz sobre el apagón". 🔄Comparte el vídeo para que todos los consumidores estén informados sobre sus derechos. #apagón #apagóneléctrico #energía #derechosdelconsumidor #compensaciones #luz #electricidad #sumministro

¿Existe el colchón perfecto 🛏️? Elegir un colchón es una inversión a largo plazo y afecta directamente al descanso, pero no existe un modelo perfecto para todo el mundo. 🎥No te dejes llevar por todo lo que oyes: te contamos 5 errores al comprar un colchón. 🔗¿Viscoelástico sinónimo de mejor colchón? ¿Lo importante es el tejido (o la funda)? ¿Un topper arregla cualquier colchón? ¿La base y la almohada son menos importantes? Entra en ocu.org aclara estas otras dudas y accede al comparador de OCU con más de 60 modelos analizados para acertar al elegir. 🔄🔖Guarda este vídeo para tu próxima compra y comparte con quien necesite cambiar de colchón: ¡le ayudarás a dormir mejor! #colchones #descaso #domirbien #consejos #comparadorOCU

🎥¿Te han salido unas manchas blancas en la vitro y no desaparecen? Probamos uno de los trucos más populares que cirulan por las redes. 🔎🔗Piedra blanca, pasta de dientes, bicarbonato, limpiadores específicos, alcohol... ¿qué producto funciona mejor para limpiar la vitro y sacarle brillo? Comprobamos en el laboratorio la eficacia de 12 productos: entre en ocu.org y descubre los resultados. 🔄Comparte el contenido y ¡saca de dudas a tus amig@s! #Electrodomésticos #Vitrocerámica #LimpiezaDelHogar #TrucosDeLimpieza #ManchasDifíciles

🧼El jabón Lagarto es un jabón natural que se elabora a partir de grasas animales, sosa y agua, a los que se añaden sustancias para estabilizar la fórmula y mejorar la eficacia del lavado. También lleva perfume. Usos del jabón Lagarto: ✅Para la ropa: lavado a mano y manchas difíciles ✅Para la limpieza del hogar: suelos, cocina, baño ❌Para la higiene personal, mejor no (puede resecar o irritar la piel) Y beneficios de este jabón tradicional: ✅Eficaz y versátil ✅Sostenible ✅Económico y duradero ✅Asequible y accesible 🔗¿Puede usarse en la lavadora? ¿Caduca el jabón lagarto? Entra en ocu.org para más información. 💬Y tú, ¿utilizas el jabón Lagarto? ¿Para qué usos? Cuéntanos en comentarios. #JabónLagarto #Limpieza #TrucosDeLimpieza #ProductosTradicionales #QuitaManchas

🤖¿Pensando en comprar un móvil nuevo? ¿Es Ozempic una buena opción para adelgazar? ¿Cómo puedo reducir mi consumo de energía en casa? Ahora OCU tiene una nueva forma de ayudarte y se llama GUIO, el nuevo asistente virtual para socios de OCU. Con GUIO puedes comparar productos y elegir el que mejor se adapte a tus necesidades ya que combina inteligencia artificial con todo el conocimiento y la experiencia de OCU, sus estudios e informes. ℹ️Información fiable 🕛Siempre disponible 🔗Entre en www.ocu.org/guio y descubre como GUIO te puede ayudar cada día: ¡pregúntale lo que necesites y resuelve (casi todas) tus dudas! #Compra #AsistenteVirtual #GUIO #Consejos #InteligenciaArtificial #OCU

🎥¿La batería de tu aspirador escoba dura poco? Te contamos paso a paso cómo sustituir la batería antigua por una nueva. ¿♻️Quieres reparar tus electrodomésticos o aparatos electrónicos y no sabes cómo? En la plataforma “Repara, revive” puedes encontrar información práctica para: ✅Reparar uno mismo un producto. ✅Encontrar un servicio técnico. ✅Localizar tiendas de recambios. 📌Conoce tu derecho a reparar en www.ocu.org/repara y más información sobre la mejor solución si tu aspirador presenta alguna avería (no se pone en marcha, las ruedas no giran, el cable no se enrolla...): repararlo por tus medios, llevarlo a arreglar o comprar uno nuevo. 🌍🔄Comparte esta iniciativa y sé parte del cambio: juntos podemos lograr hábitos de vida más sostenibles. #REPper #reparar #electrodomesticos #sostenibilidad #consumosostenible #DIY #hazlotumismo #tutoriales #repuestos

¿Heredero? Tienes 3 opciones: 1️⃣ Aceptación pura y simple de la herencia: bienes y deudas 2️⃣ Aceptarla “a beneficio de inventario”: proteges tu patrimonio 3️⃣ Renuncia: implicaciones personales y fiscales 🎥Valora bien qué hacer, especialmente si no estás seguro de la composición de la herencia. ¡Podrías acabar más pobre de lo que eras antes de heredar! Claves para evitar herencias ruinosas: 1️⃣ Identificación de los herederos 2️⃣ Petición de inventario 3️⃣ Recuento de bienes y deudas 4️⃣ Acreedores primero 🔗Entra en ocu.org para más información sobre las distintas opciones que tienes al recibir una herencia. 🔄Guárdate el vídeo por si necesitas la información en algún momento y ¡compártelo! Puedes evitar herencias ruinosas a tus conocidos. #dinero #herencias #deudas #renunciarherencia #educacionfinanciera

ℹ️Renfe e Iryo han anunciado que dejan de abonar las compensaciones por los retrasos, ya que están sujetos a las limitaciones de velocidad impuestas por Adif. Con esta medida lo que anuncian es que cancelan su política comercial de puntualidad: 🚆Para OCU eso no se justifica: los retrasos se deben a una falta de mantenimiento, y las compañías deben afrontar sus responsabilidades y compensar o indemnizar a los viajeros con lo que establecen las normas. 📢Retrasos ferroviarios: exigimos que cumplan las normas. ➡️En caso de retraso entre 60 y 119 minutos: 25% del precio del billete. ➡️Si el retraso supera los 120 minutos o más: 50% del precio del billete. 👉 Solicitamos a Renfe que acate lo dispuesto en la vigente Ley de Movilidad sostenible. 👉Pedimos a Iryo y Ouigo que secunden esa política comercial. 👉A todas ellas, que no se amparen en las justificaciones de “fuerza mayor” o “circunstancias extraordinarias” cuando no lo sean. Y que, llegado el caso, si hay restricciones de velocidad o medidas similares, ajusten la venta de billetes a la capacidad de las vías: no es de recibo que sigan vendiendo la misma cantidad de billetes, sabiendo que no podrán cumplir con los horarios y encima eliminar la política de puntualidad. 🔗Para más información sobre normativa y postura OCU entra en ocu.org 🔄Comparte el vídeo y ayuda a que este mensaje de defensa de los viajeros llegue a más usuarios. #viajar #tren #derechosdelconsumidor #Renfe #Iryo #retrasos

Pizzas precocinadas y refrigeradas del súper, ¿una opción 🍕? Es un producto preparado poco saludable debido a su mala composición nutricional. 🔍De 62 pizzas analizadas, solo 2 aprueban en nuestra Escala Saludable: la mayoría son una mala elección por exceso de grasa, sal y aditivos. 🔗🔄Entra en ocu.org para más datos sobre el análisis de pizzas del súper y comparte el vídeo para que otros consumidores cuenten con información sobre los productos con mejor composición antes de elegir. #alimentación #nutrición #pizza #pizzalovers #supermercado #análisis #OCUMarket

🧂Consumo de sal: mayor de lo que crees ℹ️¿Cuál es la cantidad de sal que debemos consumir a diario? La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda un consumo máximo diario de 5 g de sal, para la población de más de 11 años, que equivale a una cucharadita de café. Pero en la práctica casi siempre tomamos más. La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) ha revelado que los españoles tomamos casi 10 gramos al día. 🧀El consumidor no es consciente de cuánta sal consume. De hecho, la sal oculta (la que se encuentra presente de forma natural en los alimentos) supone el 75% del total que ingerimos: 7 g diarios de media, más del 100% de la cantidad máxima recomendada al día en sal. 🔗🔄Entre en ocu.org para más información sobre principales alimentos con sal oculta, efectos en la salud por su consumo excesivo y claves para reducir su consumo. Comparte el vídeo con tus amigos más salados. #alimentación #sal #salud #nutrición #alimentaciónsaludable #comersano #OCUMarket

🚗Coches de 2ª mano: el precio es un misterio💶. Denunciamos ante @msocialgob y el @bancodeespana que la mayoría de los portales de venta online de automóviles de ocasión no informan del coste real de la financiación, lo que impide conocer el coste final del automóvil. 🔍Investigamos 13 portales de compraventa de coches de ocasión. Según nuestros cálculos a partir de los limitados datos ofrecidos por los portales, estimamos TAES de hasta el 20%, lo que supone terminar pagando 47.000 euros para un automóvil anunciado por poco más de 21.000 euros. Consejos antes de firmar cualquier contrato de financiación: ✅Pedir al vendedor una comparativa entre el precio al contado y el financiado total, aclarando las condiciones del crédito y el coste total al vencimiento. ✅Solicitar a un par de bancos las condiciones de financiación de sus préstamos para la compra de un coche, que en general son bastante más interesantes, incluso sin el descuento que pueda ofrecer el concesionario. 🔗Entra en ocu.org para más información sobre la transparencia y TAE aplicada al financiar de los 13 portales de compraventa de coches de ocasión del estudio. 🔄¿Conoces a alguien pensando en comprar un coche de segunda mano? Compártele el vídeo para que tenga toda la información antes de firmar cualquier contrato. #coches #cochessegundamano #financiacion #precio #tae #transparencia #estudioOCU

🛒Ojo a esto 👀 OCU ha preguntado a miles de consumidores por su experiencia comprando por Internet 👉 La mayoría está satisfecha, pero siguen existiendo problemas: ⏰ retrasos 📄 información poco clara 📦 devoluciones complicadas 🔍 Descubre qué tiendas online funcionan mejor: https://www.ocu.org/consumo-familia/compras-online/noticias/tiendas-online-encuesta 💬 ¿Has tenido algún problema comprando online? Te leemos 👇 #Shorts #ComprasOnline #TiendasOnline #OCU #Consumo #Ecommerce