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Ojalá nunca te topes con alguien que ponga tu seguridad en duda. Amar no es difícil. Y ser una persona amada, tampoco. Te mereces a alguien que te haga sentir que amar no es una tarea difícil, porque realmente NO lo es. Es una sensación preciosa, que fluye y no te destruye. Es un camino a veces con dificultades, pero no sientes que caes todo el rato desde una acantilado o un abismo. Elige bien. Elígete bien 🤍✨

Conducir es solo una metáfora. Porque la vida funciona exactamente igual. Durante mucho tiempo nos han vendido que la mujer fuerte es la que puede con todo. La que no delega. La que no se apoya. La que siempre va al volante. Y lo cierto es que si podemos con todo, pero no tenemos por qué poder con todo.. Una mujer no pierde fuerza por soltar. No pierde valor por delegar. No pierde feminidad por dejarse cuidar. Al contrario. Cuando deja de cargar con todo, vuelve a su centro. Y cuando el hombre asume, lidera y sostiene, su masculinidad también se mantiene viva. No va de incapacidad. Va de equilibrio. Yo sé conducir mi vida. Pero no necesito hacerlo siempre sola. A veces, dejar que él lleve el volante es una forma preciosa de confiar, descansar y avanzar juntos. No me hace menos mujer. Me permite estar en mi lugar. 🤍

No, no te mereces tener que estar educando a una persona adulta para que te trate como te mereces. No te mereces tener que enseñarle de cero cuáles son tus derechos en el Islam. No tienes por qué desgastarte y perder tu valiosa energía por alguien que, básicamente, no tiene el mínimo interés en merecerte.

¿Qué opinas al respecto?

Del 1 al 7… ¿cuál crees que es el formato que has elegido?

😮‍💨💭

De mujer a hombre: menos 🗣️ y más actuar.

Compártelo si eres mujer, para concienciar a más mujeres. Girl power 💞🌸🌷🪷💘✨😤

¿Cómo vas a quererte por fuera si por dentro te hablas como si fueras tu mayor enemiga? Siempre me gusta poner el ejemplo de ese momento en el que empiezas a conocer a una persona nueva. A esa persona siempre le hablas bien, alabas sus partes buenas, la defiende en sus partes malas, cuando dice algo negativo sobre sí misma, la corriges, diciéndole que no, que eso no es así y que es una persona maravillosa… Entonces, ¿por qué no hacemos lo mismo con nosotras mismas desde dentro? La respuesta es fácil: nos hemos acostumbrado a hablarnos mal y a castigarnos por cualquier pequeño error que cometemos en nuestro día a día. Como nos conocemos mejor que nadie ya que vivimos en nuestro interior y sabemos cómo somos y quién somos, nos hemos adaptado ya al diálogo interno negativo y con un diálogo interno negativo, nunca habrá un amor propio y visión interna positiva. No es necesario que empecemos a hablar con nosotras mismas con motivación extrema y exagerada, basta con empezar a dejar de hablar mal y de castigarnos por cada error que hemos cometido o cada cosa que hacemos mal sin querer. !Celebremos más los logros! Always treat yourself with kindness 🤍

POV: 💔

¿Qué opináis al respecto? ¿Qué deberíamos hacer para darles estabilidad y seguridad emocional a nuestros hijos?

Claro, pero yo hablo de hombres de verdad 🙇🏻‍♀️

Antes de conocer al que hoy es mi marido, había 6 reglas que yo tenía clarísimas porque no estaba dispuesta ni a perder el tiempo ni a perder la paz: 1. Primero, tenía MUY claro lo que quería y lo que NO iba a tolerar. Si yo misma no sabía el tipo de relación que buscaba, me podía venir cualquiera con migajas y me lo hubiese creído. Pero no, tenía mis estándares y principios bien definidos. 2. Nunca idealizaba a nadie. Me daba igual lo bien que alguien escribiera o lo guapo que fuera en fotos. Hasta que no le veía en persona, le escuchaba hablar, le observaba… para mí seguía siendo un completo desconocido. 3. Protegía muchísimo mi energía emocional. No iba contándole mi vida, mis sueños o mis vulnerabilidades al primero que llegaba. Primero observaba: cómo trataba a los demás, cómo hablaba de su madre, cómo reaccionaba en los conflictos… y entonces ya decidía si merecía conocer más de mí. 4. Seguía con mi vida sin esperas ni dependencias. Mi agenda siempre estaba llena: mis proyectos, mis amigas, mis hobbies… Y si alguien quería un sitio en mi vida, que se lo ganara. Pero yo no iba a parar mi mundo por NADIE. 5.Y jamás me deslumbraban ni el físico ni las palabras bonitas. Buscaba coherencia, carácter, educación e ISLAM. Quería ver cómo resolvía problemas, si sabía comunicarse con respeto, si era paciente y cómo hablaba de Allah… Eso para mí era lo que marcaba la diferencia. 6. Y lo más importante: yo ya me sentía completa. Había trabajado mi seguridad, mi autoestima, y me daba el amor que quería recibir. No esperaba que viniera nadie a rescatarme ni a decirme lo valiosa que soy. Porque cuando tú ya sabes quién eres y lo que vales, es mucho más difícil que alguien venga a jugar contigo o a confundirte. Y gracias a todo esto, cuando apareció el hombre que hoy es mi compañero de vida, no dudé en reconocer que era él y aceptarlo como esposo.

Hace poco leí una frase que me marcó durante días. No he dejado de pensar en ella desde entonces. Decía lo siguiente: «Ojalá la mu3rt3 se sienta como cuando tu padre te cogía en brazos de pequeño cuando te quedabas dormido en el coche y te llevaba hasta tu cama.» Ojalá… Para mí la contemplaría de la siguiente manera: Ojalá la mu€rt€ se sienta como ese olor de lluvia y esa brisa fresca que mueve los árboles y los ondea a la par del movimiento del viento, anunciando la llegada de la lluvia. Ojalá se sienta de una forma tan cálida y cercana como los rayos de sol que acarician tu cara cuando paseas por un parque. Ojalá sea como el bálsamo de la sed…como esa sensación de alivio cuando bebes agua fría en un día caluroso de verano. Ojalá m0r!r se sienta de esa forma tan agradable y placentera, como se siente cuando te azota en el rostro la fresca brisa de otoño, ondeando tu cabello, envolviéndote entera. Ojalá se sienta como ese abrazo a tu ser querido. Como el olor a pan recién hecho de mamá un sábado por la mañana. Cómo ir corriendo a refugiarte en los brazos de papá cada vez que sales del colegio. Ojalá se sienta también como esos largos paseos en mitad de un bosque, rodeado de pinos altos y verdes, respirando oxígeno limpio, mientras el sonido de los pajaritos abraza tus oídos y el sonido de las ramas al crujir bajo tus zapatillas te da vida al hacerlo. O el sonido de los charcos cuando saltabas encima de pequeño, y soltabas carcajadas mientras te llenabas de barro. O que se sienta como una cálida tarde frente a la chimenea, mientras afuera llueve a cántaros y tú te dejas envolver por el crepitar del fuego, con un chocolate caliente entre las manos y la mirada perdida en las gotas que resbalan por la ventana. Ojalá se sienta como cuando caminas por la orilla de la playa y escuchas las olas chocar contra tus pies. Ojalá se sienta así de fresca y nos haga fácil la salida de este mundo. Sea como sea, ojalá llegue de alguna forma que nos envuelva dulcemente a todos, y recoja nuestra alma con suavidad, llevándosela sutil y delicadamente, que solo queden pistas para nuestros seres queridos de que hemos acabado esta vida con un buen final.

Esperamos que los demás nos tengan en cuenta. Que tengan detalles. Que nos den amor, tiempo y valor. Pero he aprendido que cada vez que la vida me duela, me tengo que elegir. Aunque sea una vez al mes, hacer algo por y para mí. Un café en silencio, un paseo largo, una pausa. No es egoísmo. Es cuidar de mí para yo poder cuidar de los demás. Porque si yo no me cuido, ¿quién lo hará por mí? 💛 Es mi forma de recordarme que merezco amor, empezando por el mío.