Sans description
Ruj Suparuj
@rujsuparuj.officialรุจชวนคุย เทคนิคดูแลหลุมสิว สิว แผลเป็น คีลอยด์ ผมร่วง ขนคุด ฆสพ.สบส 8004/2567
🔗 https://lin.ee/7JJGh4x ↗🔎 Détails (profil + refresh) ouvrir
Honored to be part of the DST Annual Meeting 2026 🇹🇭 I will be speaking in Section 2 on 🗓 12 March 2026 🕑 14:15–14:45 PM 📍 Booth P5, 23rd Floor, World Ballroom Bangkok Convention Centre, Centara Grand at CentralWorld Topic: Revisiting Microneedling: Clinical Applications of a Time-Proven Technology with Adjunctive Growth Factors Microneedling remains a fundamental, evidence-based modality in aesthetic dermatology. In this session, I will revisit its core mechanisms and discuss how adjunctive growth factors can enhance regenerative outcomes, optimize collagen remodeling, and improve overall skin quality. Looking forward to connecting with colleagues and exchanging clinical insights at DST 2026. #DST2026 #DermatologySocietyOfThailand #Microneedling #GrowthFactors #drsuparuj
Turn 1 Long Video into 10 Viral Shorts
Upload one YouTube video and auto-generate multiple TikToks, Reels, and Shorts in minutes.
รูขุมขนกว้างเกิดจากอะไร ? & เทคนิคการช่วยวางแผนการรักษาด้วยการใช้กล้องส่องขยายพิเศษ Dermoscope 🔬เกิดจาก 3 สาเหตุหลัก 1.ต่อมผลิตไขมันใต้ผิวหนังผลิต sebum มากกว่าปกติ high sebum secretion ดังนั้นจะรู้สึกว่าหน้ามันมัน 2.ความหย่อนคล้อยของผิว decrease skin elasticity พบในอายุที่มากขึ้นมักมีความหย่อนคล้อยของผิวร่วมด้วย 3.โครงสร้างของการเกิดเส้นขนใต้ผิวหนังที่ใหญ่ผิดปกติ enlarged hair follicle volume จึงเห็นรูขุมขนเป็นจุดดำที่เกิดจากเส้นขน black dot พบบ่อยบริเวณจมูกและรอบจมูก perinasal area สาเหตุอื่นๆเช่น •การเป็นสิวซ้ำบ่อยบ่อยchronic recurrent acne* •เพศ sex ชาย •ฮอร์โมน hormones •skin care regimen, such as inappropriate use of cosmetics, washing habits •การโดนแสงแดด sun exposure* 🧬ระดับความรุนแรงของรูขุมขนกว้าง ยังไม่มีการแบ่งชัดเจนครับจากงานวิจัยเช่น •visible skin pores (0.1–0.6 mm2) •enlarged skin pores (0.3–0.6mm2) รูขุมขนกว้าง •blackhead embedded skin pores รูขุมขนกว้างหัวดำ* หรือใช้แบ่งโดยใช้การเทียบกับรูปครับ เช่นแบ่งเป็นระดับ 1-5 ** #รูขุมขนกว้าง #รูขุมขนกระชับ #รูขุมขน @Ruj Suparuj @Ruj Suparuj @Ruj Suparuj
เทคนิคดูแลปัญหาขนคุดด้วยการใช้เลเซอร์ Picosecond Laser for Keratosis Pilaris KP Treatment 🔬กรณีเป็นมาก มีอาการคันแดงหรือส่งผลต่อความสวยงามความมั่นใจ หมอจะใช้เทคนิคการดูแลรักษาหลายอย่างร่วมกันเช่นการผลัดเซลล์ผิว Peeling + เลเซอร์ และ moisturizer ครับ •และเมื่ออาการดีขึ้นแล้วแนะนำให้ดูแลผิวด้วยการทาครีมบำรุงและหลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้นอย่างต่อเนื่องครับ -ทาครีมบำรุงผิว Moisturizer เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวแห้งอย่างสม่ำเสมอ ***เนื่องจากขนคุดมักจะเห่อเป็นมากเมื่อผิวแห้ง*** ❌หลีกเลี่ยงการกำจัดขนบริเวณที่เป็นขนคุดด้วยการแว็กซ์หรือการโกนซึ่งจะทำให้ขนคุดเห่อเป็นมากขึ้น ✅ถ้าต้องการกำจัดขนแนะนำเป็นการใช้เลเซอร์กำจัดขนซึ่งจะไม่ทำให้เกิดการเห่อของขนคุดครับ -อย่าอาบน้ำนานเกินไป แนะนำไม่เกิน 20 นาที และอาบน้ำอุณหภูมิอุ่นเล็กน้อย *หลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อนครับ -ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่อ่อนโยน การใช้การใช้สบู่ก้อนอาจจะทำให้ผิวแห้งมากขึ้นได้ครับ -หลีกเลี่ยงการโดนแดดจัด การทำผิวสีแทนหรือการอาบแดดซึ่งจะทำให้ตุ่มขนคุดชัดขึ้นได้ครับ -ใช้เครื่องเพิ่มความชุ่มชื้นในอากาศ Humidifier เมื่ออากาศเย็นและแห้งมากครับ •การรักษาอื่นๆแนะนำปรึกษาแพทย์ก่อนนะครับเช่นการผลัดเซลล์ผิวการใช้เลเซอร์เป็นต้น #รักษาขนคุด #ดูแลขน#รักษาขนคุด์#ดูแลขนคุดุมขนอักเสบ#เลเซอร์ขนคุดlaris @Ruj Suparuj @Ruj Suparuj
Sans description
เทคนิคดูแลกระลึก กระโฮริ ด้วยโปรแกรมพิโคเลเซอร์ Picosecond Laser for Hori Nevus Treatment ลักษณะของกระลึกโฮริ Hori’s Nevus กระลึกมีลักษณะเป็นจุดสีน้ำตาล ถึงเทา ขนาด 3-5 มม. บนโหนกแก้มสองข้าง •มักเกิดขึ้นบริเวณโหนกแก้มในชาวเอเชีย เริ่มปรากฏตอนอายุ 20 ปีขึ้นไป •ลักษณะคล้ายฝ้า จนอาจเข้าใจว่าเป็นฝ้า แต่การรักษาจะแตกต่างกัน •มักพบว่า มีอาการร่วมกับ การเป็นฝ้า จึงต้องให้แพทย์ผู้มีประสบการณ์ตรวจ ประเมินก่อนทำการรักษาเสมอ การรักษา •สามารถรักษาโดยเลเซอร์ที่มีความจำเพาะต่อเม็ดสี เช่น เลเซอร์ Q-switch Nd-YAG, Q-switch Alexandrite •หรือนวัตกรรมใหม่ล่าสุดคือ Picosecond Laser ด้วยค่าพลังงานที่เหมาะสม •การรักษาต้องใช้จำนวนครั้งไม่ต่ำกว่า 5 ครั้ง จนในที่สุดจะจางหายไปเกือบหมดโดยไม่ทิ้งรอยแผลเป็น •สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือหลังทำเลเซอร์ใหม่ๆ บริเวณที่ทำการรักษาจะมีสีเข้มขึ้นและดูเป็นวงกว้างขึ้นแต่จะค่อยๆจางไปเองครับ #เลเซอร์#เลเซอร์กระลึกิ#กระโฮริิ#ปานโฮริ์#เลเซอร์รักษากระcondlaser @Ruj Suparuj @Ruj Suparuj @Ruj Suparuj
Sans description
Sans description
Sans description
Honored to be part of this academic session at the Dermatology Society of Thailand (DST) Annual Meeting 2026 งานประชุมประจำปีสมาคมแพทย์ผิวหนังแห่งประเทศไทย “Skin Quality and Longevity Enhancement in Facial and Intimate Rejuvenation” With my topic of “Combining Energy-Based Devices and Procedures with Extracellular Vesicles (EVs) to Improve Skin Quality and Longevity” 📅 12 March 2026 🕥 10:30 – 11:30 AM 📍 Room Lotus 9 This session will explore evidence-based strategies to enhance skin quality while integrating the concept of skin longevity into both facial and intimate rejuvenation. The focus will include regenerative medicine, energy-based devices, biostimulation, and multimodal treatment protocols aimed at optimizing collagen remodeling, tissue resilience, and long-term structural support. Looking forward to connecting with colleagues at DST 2026. #DST2026 #DermatologySocietyOfThailand #SkinQuality #SkinLongevity #extracellularvesicles
คล้ายสิวแต่ไม่ใช่สิว: รูขุมขนอักเสบจากการโกนหนวด Pseudofolliculitis barbae (PFB) มีลักษณะลักษณะ & ดูแลได้อย่างไร ? หนุ่มหนุ่มหลายท่านมาปรึกษาหมอ ด้วยปัญหาเป็น สิวบริเวณแก้ม คาง เคราบริเวณที่เป็นหนวดโดยจะเป็นมากหลัง โกนหนวด 🔬ซึ่งจริงๆแล้วบางครั้งอาจจะไม่ใช่สิวครับแต่เป็นปัญหา รูขุมขนอักเสบหลังการโกนหนวด Pseudofolliculitis barbae (PFB), Razor bump หรือหลายท่านเรียกว่าขนคุด, ปุ่มรากขนอักเสบ, สิวขนคุด, ขนคุดที่หน้า, โกนหนวดแล้วเกิดขนขุด • บางครั้งอาจเข้าใจผิดว่าเป็นสิว แต่จริงๆแล้วเป็นภาวะที่มีการอักเสบรอบรูขุมขนซึ่งเกิดตามหลังการโกนหนวดที่ผิดวิธีในคุณผู้ชาย หรือโกนขนหน้าแข้งในคุณผู้หญิงก็ได้ •เนื่องจากขนบริเวณหนวดมีเส้นใหญ่และหนา ถ้าโกนหนวดผิดวิธี ปลายหนวดจะทิ่มลงไปในผิวหนังทำให้เกิดการอักเสบตามมาและเกิดเป็นตุ่มนูนแดงอักเสบ บางครั้งเป็นตุ่มหนองและถ้าเป็นนานๆ จะกลายเป็นแผลเป็นนูนแข็งขึ้นได้ 🧬พบบ่อยโดยเฉพาะในหนุ่มๆที่มีขน หนวด เครา เส้นใหญ่แข็งขึ้นบริเวณแก้มซึ่งบางครั้งอาจจะคิดว่าเป็น สิว ครับ •ส่วนมากจะเป็นในคนที่มีคนหนวดเคราเยอะและเส้นขนหนาแข็งและ*ใช้ใบมีดโกนและมักโกนย้อนไปย้อนมา* •อาการมักขึ้นเป็นตุ่มขุมขนอักเสบลักษณะคล้ายสิวนะครับแต่ไม่ใช่สิวจากขึ้นบริเวณ รูขุมขน โดยมากจะเป็นหลังจากการโกนหนวดหนึ่งถึงสองวันครับ •ต่างจากสิวโดยดูได้จากไม่มีสิวอุดตัน (no comedone) และพบเส้นขนอยู่ตรงกลางของตุ่มอักเสบเนื่องจากเป็นการอักเสบของรูขุมขน*** •พบรวมกับสิวได้นะครับบางคนอาจจะมีทั้งสิวและขุมขนอักเสบจากการโกนหนวดร่วมกัน •อาจเกิดแผลเป็นนูนคีลอยด์จากรูขุมขนอักเสบจากการโกนหนวดได้ครับ 🔬วิธีโกนหนวดเพื่อลดรูขุมขนอักเสบ 1. ประคบน้ำอุ่นก่อนโกนหนวด ล้างทำความสะอาดบริเวณที่จะโกนหนวดด้วยสบู่ที่อ่อนโยน 2. ใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมสำหรับก่อนโกนหนวดและขณะโกนหนวด Shaving cream or gel เพื่อลดแรงในการโกนซึ่งจะลดการเกิดขนคุดด้วย แต่ต้องระวังการระคายเคืองและแพ้สารที่เป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ 3. ควรใช้ที่โกนหนวดชนิดหลายใบมีด เพื่อช่วยลดแรงกดในการโกนหนวด 4. โกนหนวดในทิศทางตามแนวขน อย่าโกนย้อนขึ้น ซึ่งขนส่วนใหญ่มีทิศทางลงล่าง 5. ไม่ควรโกนหนวดมากกว่า 1 ครั้งในแต่ละบริเวณที่โกน 6. ใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมสำหรับหลังโกนหนวด เพื่อคืนความชุ่มชื้นให้ผิวหนัง #รูขุ#รูขุมขนอักเสบห#โกนหนวดษ#รักษาสิวeudofolliculitisbarbae #เลเซอร์กำจัดขน @Ruj Suparuj @Ruj Suparuj @Ruj Suparuj
เทคนิครักษาแผลเป็นนูนคีลอยด์ที่มีความดึงรั้งที่กรอบหน้า ด้วยการใช้หลายเลเซอร์ร่วมกัน Combination Fractional CO2 Laser + Gold Toning Pico Laser for Jawline Keloid Treatment โดยสรุปเทคนิคคือ Gold Toning Pico Laser ช่วยลดรอยแดง Fractional CO2 Laser ช่วย ลดความหนาแข็งให้เรียบขึ้นครับ การรักษาแผลเป็นนูนหรือคีลอยด์ในปัจจุบันด้วยเทคนิค "Multi-Layer & Combination Therapy" ซึ่งเน้นการผสานพลังงานเลเซอร์หลายรูปแบบเพื่อผลลัพธ์ที่แม่นยำและรวดเร็ว 3 หัวใจหลักของการรักษาแนวใหม่ 1. เทคนิค Multilayer Pico Second Laser เป็นการใช้พลังงานในหลายระดับความลึก: • Full Beam 1064 nm: มุ่งเน้นจัดการเม็ดสี ลดรอยดำ และปรับสีผิวของแผลให้สม่ำเสมอ • Fractional Mode (LIOB): สร้างโพรงอากาศขนาดเล็กใต้ผิวเพื่อทำลายเส้นใยพังผืดที่แข็งตัว และกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ที่เรียงตัวสวยงาม • Stacking Technique: เทคนิคพิเศษยิงเน้นบริเวณที่นูนหนา เพื่อให้พลังงานสะสมและช่วยให้แผลยุบตัวได้ดีขึ้น 2. การรักษาแบบผสมผสาน (Combination & Sequential Therapy) การใช้เลเซอร์หลายชนิดร่วมกันในการรักษาครั้งเดียว เช่น • Fractional CO2 + Pulsed Dye Laser (Program Vbeam): ผสานพลังงานความร้อนเพื่อสลายพังผืด ควบคู่กับการลดเส้นเลือดที่มาเลี้ยงแผลเพื่อลดรอยแดง • Fractional CO2 + Pico Laser: การใช้เลเซอร์สองระบบเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการจัดระเบียบเนื้อเยื่อแผลเป็น 3. นวัตกรรมนำส่งตัวยา (Laser Assisted Drug Delivery - LADD) การใช้เลเซอร์เปิดช่องว่างขนาดเล็กบนผิวหนัง เพื่อเป็น "ช่องทาง" ในการนำส่งตัวยารักษาแผลเป็นให้ซึมลึกถึงระดับพังผืด ช่วยให้แผลนูนยุบตัวได้เร็วยิ่งขึ้น #รักษา#รักษาแผลเป็นย#คีลอยด์ป#แผลเป็นนูนt#fractionalco2laserรม #disco#discoverypicolaser@Ruj SuparujRuj Suparuj @Ruj Suparuj
เทคนิครักษาหลุมสิว & สิวฮอร์โมน ด้วยการใช้เข็มพลังงานคลื่นวิทยุ Program SylfirmX Plus Fractional RF Microneedle for Acne Scar & Hormonal Acne Treatment #รักษาสิว #รอยแดงสิว โปรแกรม #discoverypicolaser โปรแกรม #SylfirmXPlus โปรแกรม #LaserME @Ruj Suparuj @Ruj Suparuj @Ruj Suparuj
Turn 1 Long Video into 10 Viral Shorts
Upload one YouTube video and auto-generate multiple TikToks, Reels, and Shorts in minutes.
เทคนิครักษาหลุมสิว & รอยแดงจากสิว ด้วยการใช้เข็มพลังงานคลื่นวิทยุ Program SylfirmX Plus Fractional RF Microneedle for Acne Scar & Redness Treatment Program SylfirmX Plus ซึ่งจะใช้เข็มปล่อยพลังงานคลื่นวิทยุ Fractional RF Microneedle โดยปล่อยพลังงานลักษณะเป็นระยะๆ (Pulse-waved PW) ทำให้พลังงานไปสะสมที่บริเวณเส้นเลือดทำให้รอยแดงจางลงได้ ร่วมกับการใช้ครีมกันแดดครับ #ร#รักษารอยแดงสิวร#รอยแดงสิวโปรแกรม #d#discoverypicolaserโปรแกรม #S#SylfirmXPlusปรแกรม #L#LaserMe @Ruj Suparuj @Ruj Suparuj @Ruj Suparuj
เทคนิครักษาแผลเป็นยุบตัว Atrophic Scar ด้วยการใช้การตัดพังผืดร่วมกับเลเซอร์หลายเทคนิคร่วมร่วมกัน การรักษาแผลเป็นนูนหรือคีลอยด์ในปัจจุบันด้วยเทคนิค "Multi-Layer & Combination Therapy" ซึ่งเน้นการผสานพลังงานเลเซอร์หลายรูปแบบเพื่อผลลัพธ์ที่แม่นยำและรวดเร็ว 3 หัวใจหลักของการรักษาแนวใหม่ 1. เทคนิค Multilayer Pico Second Laser เป็นการใช้พลังงานในหลายระดับความลึก: • Full Beam 1064 nm: มุ่งเน้นจัดการเม็ดสี ลดรอยดำ และปรับสีผิวของแผลให้สม่ำเสมอ • Fractional Mode (LIOB): สร้างโพรงอากาศขนาดเล็กใต้ผิวเพื่อทำลายเส้นใยพังผืดที่แข็งตัว และกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ที่เรียงตัวสวยงาม • Stacking Technique: เทคนิคพิเศษยิงเน้นบริเวณที่นูนหนา เพื่อให้พลังงานสะสมและช่วยให้แผลยุบตัวได้ดีขึ้น 2. การรักษาแบบผสมผสาน (Combination & Sequential Therapy) การใช้เลเซอร์หลายชนิดร่วมกันในการรักษาครั้งเดียว เช่น • Fractional CO2 + Pulsed Dye Laser (Program Vbeam): ผสานพลังงานความร้อนเพื่อสลายพังผืด ควบคู่กับการลดเส้นเลือดที่มาเลี้ยงแผลเพื่อลดรอยแดง • Fractional CO2 + Pico Laser: การใช้เลเซอร์สองระบบเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการจัดระเบียบเนื้อเยื่อแผลเป็น 3. นวัตกรรมนำส่งตัวยา (Laser Assisted Drug Delivery - LADD) การใช้เลเซอร์เปิดช่องว่างขนาดเล็กบนผิวหนัง เพื่อเป็น "ช่องทาง" ในการนำส่งตัวยารักษาแผลเป็นให้ซึมลึกถึงระดับพังผืด ช่วยให้แผลนูนยุบตัวได้เร็วยิ่งขึ้น #รักษา#รักษาแผลเป็นย#คีลอยด์ป#แผลเป็นนูนt#fractionalco2laserรม #discoverypicolaser @Ruj Suparuj @Ruj Suparuj
- Je compte uniquement les vidéos ≥ 60 secondes (tu m’as dit que <60s = pas pris en compte).
- Calcul sur les 30 derniers jours (dans la limite des 35 dernières vidéos qu’on a dans le JSON).
- RPM estimé : 0.85€/1k vues (range 0.6–1.11) basé sur ER + save rate + durée moyenne.
- Résultat: 1.57€ sur 30j (range 1.1€–2.04€), pour 1.84K vues éligibles et 6 vidéos ≥60s.
- Emoji + note /10 = performance globale de la vidéo (views + ER + saves).
- ER = (Likes + Commentaires + Partages) / Vues • Save rate = Sauvegardes / Vues.
- Badges “Au-dessus / En dessous” = comparaison directe à la moyenne de TON compte.
Clipping is the fastest way to repurpose content: one long video becomes multiple short viral formats. Example: 1 YouTube video -> 10 Shorts/TikToks.
- 1 long video -> multiple Shorts/TikToks
- Auto subtitles synced to every clip
- Vertical exports optimized for watch time